ĐÁ PHONG THỦY MAY MẮN đá mắt hổ Đá mắt hổ phong thủy trừ tà mang lại thịnh vượng Máy tập thể hình - Game Thể Thao Olympic game London 2012, 2014, 2015

Yoga View all

Ba tư thế yoga bắt đầu cho nam giới

Yoga có thể quá khó tập với đàn ông, đặc biệt là những người cơ thể vốn đã không dẻo dai. Ba tư thế yoga…

Những thắc mắc khi ngồi thiền

Bạn có biết hiện nay hình thức tập để tăng cường sức khỏe được ưa chuộng nhất trên thế giới không phải yoga, chạy chậm,…

Tại sao Yoga tạo ra quá nhiều kẻ hám gái

Có một khía cạnh của yoga mà ít người được biết. Đó là yoga có…

Tạo hình kỳ diệu trong nghệ thuật “yoga đối kháng”

Bằng tất cả sức mạnh và sự uyển chuyển trong từng động tác, cặp vũ…

Ngồi thiền giúp não thông minh hơn

Ngồi thiền tác động tích cực đến chức năng hoạt động của não, giúp não…

Aerobic View all

Cách tập thể dục đúng phương pháp

Sau một thời gian dài tập thể dục mà không đem lại hiệu quả rõ rệt khiến bạn nản chí? Thử những mẹo nhỏ tập thể dục đúng phương pháp…

3 động tác tăng độ bền cho cơ thể

Khi bạn giữ cho mình được đồ bền và dẻo dai của cơ thể thì rõ ràng sức khỏe của bạn rất tốt. Động tác 1: Đứng thẳng người, chân…

Giảm cân bằng Aerobic

Bên cạnh các ích lợi cho sức khỏe. Aerobic còn giúp cho thân hình thon thả, loại bỏ những phần mỡ dư thừa và có tác dụng giảm cân rõ…

“Đốt” mỡ bằng bài tập đơn giản

Dụng cụ luyện tập của bải này đơn giản, dễ tìm. Đó có thể là cái bục, chiếc ghế con hoặc thành cầu thang cao từ 25 – 30cm. Tập…

Aerobic View all

Những lưu ý khi tập aerobic

Ngày nay aerobic (thể dục thẩm mỹ) được rất nhiều chị em phụ nữ hưởng ứng tập luyện vì những tác dụng tích cực của…

Bạn muốn giảm cân nhanh chóng? – Hãy tập Aerobic!

Video: Bài tập aerobic giảm cân hiệu quả

Aerobic View all

Aerobic View all

Aerobic View all

Aerobic View all

Aerobic View all

máy tập thể hình MÁY TẬP THỂ HÌNHmáy tập thể hình cho phòng GYM và phòng tập thể dục gia đình bởi cơ khí Toàn Nguyên.