thelucthehinh

Ăn ít, tập thể dục đều mà không giảm cân

Tôi năm nay 30 tuổi cao 1m56, nặng 61kg. Căn nặng của tôi như vậy đã 10 năm nay từ lúc chưa lập gia đình cho đến nay tôi đã sinh con được 3 tuổi. Mặc dù tôi vẫn ăn uống một chế độ ổn định cụ thể: ngày 3 bữa đều dặn mỗi bữa […]

máy tập thể hình MÁY TẬP THỂ HÌNHmáy tập thể hình cho phòng GYM và phòng tập thể dục gia đình bởi cơ khí Toàn Nguyên.