[letsop_shortcode_excerpt_default_EjKKdh]Làm sao để có cơ lưng rộng và đầy sức mạnh? Hãy đến với video giới thiệu 5 động tác tập cơ lưng cơ bản giúp bạn hiện thực hoá mong ước đó ngay sau đây![/letsop_shortcode_excerpt_default_EjKKdh]
4 PHÚT TẬP HIIT ĐỐT CHÁY NĂNG LƯỢNG TOÀN THÂN HIỆU QUẢ TỔNG HỢP 38 ĐỘNG TÁC TẬP CĂNG CƠ CHO PHẦN THÂN TRÊN
Động tác 1: Hít xà đơn
Động tác 2: Kéo máy tạ qua đầu
Động tác 3: Kéo máy tạ trước ngực
Động tác 4: Kéo dây tạ từ cao xuống thấp
Động tác 5: Kéo máy tạ tay ngửa hẹp
Video hướng dẫn thực hiện
Theo VoThuat.vn
