Lazar Angelov là một trong những lực sĩ nổi tiếng hàng đầu thế giới bởi thân hình cơ bắp vạm vỡ và đầy sức hút. Ngoài sự nở nang của cơ bắp, chàng trai Bulgarian này còn biết cách tập để các cơ phát triển rất đẹp và đồng đều. Hãy cùng đến với buổi tập cơ lưng của lực sĩ trứ danh này để cùng học hỏi thêm kinh nghiệm nhé! Tập cơ ngực và cơ lưng cùng Lazar Angelov Lazar Angelov đã tập cơ tay cuồn cuộn bằng cách nào? Động tác 1: Ngồi kéo máy tạ Động tác 2: Đẩy tạ đơn qua đầu Động tác 3: Kéo tạ Landmine Động tác 4: Kéo máy tạ từ trên xuống Động tác 5: Hít xà đơn Video buổi tập cơ lưng của Lazar Angelov Theo VoThuat.vn
