Các bài tập Aerobic thường đốt cháy năng lượng rất nhiều vì kết hợp những động tác trên toàn cơ thể. Bài tập 5 phút dưới đây giới thiệu những động tác nhịp điệu dễ thực hiện cho các chị em đánh tan mỡ vùng eo và bụng dưới.
Bài Aerobic đánh tan mỡ vùng eo và bụng dưới
