Dinh dưỡng

5 thói quen ăn uống khiến mỡ bụng ngày một dày

Vừa ăn vừa dùng thiết bị điện tử hay ăn quá nhanh, thường xuyên ăn khuya là những thói quen khiến vòng eo phát...

Ám ảnh phải thật gầy trước đám cưới

Việc giảm cân quá mức và không khoa học có thể dẫn đến chứng rối loạn ăn uống. Hậu quả của điều này không...

Sai lầm của người bệnh tiểu đường

Khác với suy nghĩ của nhiều bệnh nhân, các bác sĩ khẳng định người mắc đái tháo đường không cần kiêng hoàn toàn chất...

Mẹo ăn chocolate không lo béo

Lựa chọn loại chocolate ít đường sữa nhất có thể giúp giảm lượng calo nạp vào đồng thời cung cấp nhiều chất chống oxy...

Các loại cá tốt nhất cho người giảm cân

Ngoài cá hồi, các loại cá như cá ngừ, cá tuyết, cá bơn và cá mòi cũng đều là những lựa chọn tuyệt vời...

Thực hư việc uống cà phê khi đói có hại cho sức khỏe

Các chuyên gia cho biết những tin đồn về việc uống cà phê khi đói có thể gây rối loạn nội tiết tố chưa...

Sai lầm ăn kiêng phổ biến trước thềm năm mới

Các chuyên gia cho biết những chế độ ăn kiêng theo mốt gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là có lợi. Theo The Independent,...

7 thay đổi trong ăn uống giúp bạn sống lâu hơn

Những thực phẩm như cá hồi, súp lơ, trà giúp kéo dài tuổi thọ nếu chúng ta kiên trì ăn. Theo Eat This Not That,...

9 cách cắt nước, siết cơ để lộ rõ bụng 6 múi

Giữ nước trong cơ thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn tập mãi mà vẫn chưa có cơ bụng. Những cách dưới...

Những trái cây tốt nhất và tệ nhất cho chế độ ăn ít đường

Ăn trái cây mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người, nhất là những người mắc bệnh tiểu đường, phải lưu...

TIN MỚI NHẤT