Dinh dưỡng

4 chế độ ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ

Các nhà nghiên cứu từ ĐH Harvard đã xác định được 4 chế độ ăn uống lành mạnh giúp mọi người giảm nguy cơ...

Lý do Vua Charles III không bao giờ ăn trưa

Với lịch trình làm việc dày đặc, Vua Charles III thường làm việc xuyên trưa và chỉ ăn thực phẩm hữu cơ, uống rượu...

7 loại trà giúp kéo dài tuổi thọ

Nhiều loại trà như trà xanh, trà đen, trà oolong có khả năng kéo dài tuổi thọ nhờ hàng nghìn hợp chất có hoạt...

Hiểu sai về thực phẩm hữu cơ

Trong thực tế, thực phẩm hữu cơ không tốt hơn thực phẩm thông thường. Mới đây, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) đã cập nhật các...

Nhanh đói và thèm đồ vặt khi ăn chay

Trong khi Xuân Minh cảm thấy tinh thần thoải mái và cơ thể khỏe khoắn lúc ăn chay, Nhã Trúc thường mệt mỏi, đói...

Món ăn vặt tốt cho người tiểu đường

Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường. Trước đây, nếu đang dùng...

Uống cà phê có thể ngăn ngừa bệnh gan

Nghiên cứu mới cho biết nhờ khả năng giảm viêm và giảm stress oxy hóa, cà phê có thể ngăn ngừa bệnh gan nhiễm...

Thêm sữa vào cà phê có thể chống viêm

Khi kết hợp với các axit amin trong sữa, chất chống oxy hóa trong cà phê có thể ức chế các phản ứng viêm...

9 quan niệm dinh dưỡng sai lầm thường gặp

Nhiều quan niệm về dinh dưỡng bạn thường nghe có thể không chính xác về mặt khoa học. Sữa đậu nành có thể làm tăng...

Những loại thực phẩm không nên kết hợp với sữa

Sữa là đồ uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi kết hợp sữa với các loại thực phẩm khác...

TIN MỚI NHẤT