Giảm cân

8 loại quả giúp tiêu mỡ bụng

Thường xuyên ăn bưởi, cam, lựu hay dâu tây giúp tăng cường trao đổi chất, triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả. 1. Bưởi Kết quả nghiên...

4 việc làm hàng ngày giúp Y Năng Tịnh trẻ đẹp như đôi mươi

Ở tuổi 54, Y Năng Tịnh theo đuổi thực đơn ít tinh bột, hạn chế đồ ngọt, các món lạnh đồng thời chú trọng...

4 món ăn sáng giúp đốt mỡ toàn thân

Bơ, trứng, quả mọng là thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang cần giảm cân, những siêu thực phẩm...

5 thói quen ăn uống cần từ bỏ

Ăn ngay cả khi không đói hay lười ăn rau là những thói quen không tốt cho sức khỏe và khiến bạn không thể...

Tình cũ Hyun Bin nhịn đói để giảm 20 kg

Diễn viên Kang So Ra cho biết cô từng 'bóp mồm, bóp miệng' rất hà khắc kết hợp tập thể dục để giảm cân. Xuất...

Thói quen khiến mỡ bụng dưới ngày càng dày

Ngồi lâu một chỗ, stress kéo dài, tiêu thụ nhiều đồ uống chứa cồn... khiến mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng dưới. Ít vận...

9 mẹo giúp ăn ít no lâu

Uống một ly nước, ăn một quả táo trước bữa ăn hay ăn các món súp, canh trước món chính giúp no lâu, giảm...

Konjac – loại gạo ‘thần thánh’ giúp Song Hye Kyo giảm cân

Gạo konjac không chứa đường, chất béo, có rất ít calo, có thể dùng thay thế cơm, mì, miến gạo trong thực đơn giảm...

5 thói quen ăn uống buổi tối cần tránh để giảm cân nhanh

Không nên ăn tinh bột tinh chế vào bữa tối vì cơ thể sẽ không có đủ thời gian tiêu hóa, khiến mỡ thừa...

Công thức sinh tố siết eo thần tốc của Triệu Lộ Tư

Nhờ chăm chỉ uống sinh tố thanh long đỏ thay bữa tối mà Triệu Lộ Tư đã nhanh chóng lấy lại được vòng eo...

TIN MỚI NHẤT