Giảm cân

3 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng lẫn tập thể dục

Bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần theo đuổi chế độ ăn kiêng khắt khe hay chăm chỉ tới phòng gym hàng...

TikTok đầu độc người muốn giảm cân thế nào

TikTok tuyên bố ủng hộ sự tích cực của cơ thể. Tuy nhiên, phân tích cho thấy nền tảng này kiếm được hàng triệu...

Các loại cá tốt nhất cho người giảm cân

Ngoài cá hồi, các loại cá như cá ngừ, cá tuyết, cá bơn và cá mòi cũng đều là những lựa chọn tuyệt vời...

Đua nhau giảm cân sau tết

Đón bắt nhu cầu chị em đua nhau lấy lại vóc dáng sau tết, nhiều sản phẩm giảm cân đang được rao bán tràn...

Sai lầm khi bỏ bữa sáng để giảm cân

Việc nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh. Nguyễn Hồng Anh (30...

Bổ sung protein có thể hạn chế nguy cơ tăng cân trở lại

Một nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn giàu chất đạm có thể kiểm soát cân nặng nhờ giảm mức độ vi...

5 thực phẩm ăn sáng để có bụng thon gọn hơn

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm chứa chất xơ và protein là rất quan trọng để bạn có bụng phẳng. Theo Eat...

Vì sao tập thể dục nhưng vẫn tăng cân?

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa, ngược lại càng kích thích...

5 cách kết hợp thực phẩm có thể gây tăng cân

Nếu đang muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng, bạn nên tránh những sự kết hợp thực phẩm này vì chúng có thể...

Thực phẩm ‘siêu ngon miệng’ làm tăng cảm giác thèm ăn

Các loại thực phẩm như khoai tây chiên, bánh ngọt, bánh quy và thịt xông khói có thể làm tăng cảm giác thèm ăn...

TIN MỚI NHẤT