Giảm cân

7 chế độ ăn kiêng kỳ quái của sao Hollywood

Nhiều sao Hollywood áp dụng các phương pháp ăn kiêng kỳ quái dù mang lại kết quả giảm cân nhanh chóng nhưng tiềm ẩn...

Ăn 5 loại hạt này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng

Nhiều người do dự đưa các loại hạt vào chế độ ăn khi muốn giảm cân vì có hàm lượng calo khá cao và...

Những điều cần làm trước khi tập thể dục để giảm cân

Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi...

Bạn sẽ không bao giờ có được thân hình mơ ước

Bạn càng tăng cơ giảm mỡ hay tìm cách giảm cân, bạn càng thấy không bao giờ những nỗ lực là đủ. Một số người...

7 cách giảm cân không cần ăn kiêng

Thay vì những chế độ ăn kiêng nghiêm khắc, chúng ta có thể giảm cân nhờ điều chỉnh những thói quen và các cách...

Sáu thói quen ăn uống cần tránh để eo thon, bụng phẳng

Một số thói quen ăn uống hàng ngày có thể khiến mục tiêu giảm cân, eo thon bụng phẳng khó thực hiện được. Hai thủ...

Cách tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân nhanh hơn

Bên cạnh việc tập thể dục và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, bạn có thể tăng cường sự trao đổi chất...

Rủi ro mắc bệnh tiểu đường vì ăn kiêng sai cách

Khi nói đến chế độ ăn kiêng giảm carb, điều quan trọng đến từ chất lượng chứ không phải là số lượng. Theo Medicinenet, nghiên...

8 việc cần làm để không tăng cân trong đợt tiệc tùng cuối năm

Giảm cân trong những ngày lễ có thể là một cuộc đấu tranh. Vì vậy, bên cạnh việc quản lý khẩu phần ăn tại...

Chuyên gia cảnh báo cách giảm cân nguy hiểm của Kim Kardashian

Kim Kardashian bị mang ra làm ví dụ cho việc giảm cân thiếu lành mạnh, tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đến sức khỏe. Trao đổi...

TIN MỚI NHẤT