Giảm cân

Thủ phạm không ngờ gây tích mỡ bụng

Một trong những thực phẩm chế biến mà các chuyên gia khuyến cáo không nên xuất hiện trong bữa ăn khi bạn giảm cân...

Carb là gì mà khiến người muốn giảm béo phải sợ?

Thay vì hạn chế toàn bộ năng lượng đầu vào, nhiều người vẫn lựa chọn cắt khẩu phần tinh bột tới...

‘Tập tại giường vẫn giảm eo’ chỉ là bài tập ăn xổi trên mạng

Tin theo các bài “giảm mỡ bụng cấp tốc" trên mạng, Phương Anh kiên trì tập theo tận 4 tháng nhưng cuối cùng lại...

Ăn để đốt mỡ khác giảm cân như thế nào?

Tỷ lệ mỡ và cân nặng đều giảm sau khi chúng ta ăn ít hơn. Tuy nhiên, đốt mỡ và duy trì...

5 điều cần nhớ để giảm cân an toàn khi nhịn ăn gián đoạn

Nên uống nhiều loại nước không chứa calo như nước lọc, trà thảo mộc và tăng cường thực phẩm giàu protein...

Thói quen ăn sữa chua giúp giảm cân

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết bạn nên kết hợp sữa chua với trái cây và những loại hạt để khởi động quá trình...

5 cách đơn giản để đốt mỡ ở mọi nơi

Bỏ cà phê ngọt, tập các bài nâng nhịp tim, hạn chế ăn thực phẩm chế biến quá kỹ là những cách tự nhiên...

5 loại trái cây có khả năng làm giảm mỡ bụng

Kết hợp dưa hấu, bơ, cam, táo, mâm xôi với lối sống lành mạnh và hoạt động thể chất là giải pháp tối ưu...

5 bài tập nam giới nên tránh để giảm cân

Đây là những bài tập bạn không nên lãng phí thời gian quý báu của mình trong phòng tập. Theo Medical News Today, đàn ông...

Tranh cãi việc cô gái Mỹ giảm 40 kg nhờ ăn kẹo

Dù giảm cân, Pratima Bassi vẫn không từ bỏ sở thích ăn ngọt. Cô thường nhấm nháp kẹo dẻo khi đói và trước mỗi...

TIN MỚI NHẤT