Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

Cấp cứu vì tập gym quá sức, lưu ý cần biết khi tập gym mùa nắng nóng

Một nam thanh niên (20 tuổi, ở Hà Nội) nhập viện cấp cứu trong tình trạng bí tiểu, cơ thể mệt mỏi do vận...

Ở từng độ tuổi nên ưu tiên tập những bài tập nào?

Tập luyện thể dục, chơi thể thao mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, bất luận tuổi tác hay giới tính. Khi tuổi...

Thói quen nguy hiểm nhiều người mắc phải sau khi tập thể thao

Rất nhiều người sau khi tập thể dục ngồi xuống, uống nước lạnh hoặc không tắm,... những thói quen này đều là không đúng...

Tập gym quá sức, nam thanh niên bị suy thận phải đi cấp cứu

Chúng ta vẫn thường được khuyên là nên vận động mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và tránh được...

“Không cần đi Mẹc”, nam thần phòng gym Sài thành chỉ bụng múi khiến nàng “đổ rạp”

Đâu là bí quyết sở hữu bụng 6 múi như sầu riêng của hội nam thần phòng gym Sài Gòn?   Câu nói “Cho ngồi đi 1...

5 động tác giúp vùng core chắc như đổ bê tông và lộ rõ 6 múi

Với một vùng core khỏe, bạn sẽ có một hệ cơ nâng đỡ phần trên cơ thể chắc chắn. Không chỉ vậy, cơ bụng...

CEO chuỗi phòng gym bật mí cách giảm béo cho “ca khó”

Giảm cân ấn tượng, xuống tới 15 cm vòng bụng… chỉ trong vài tháng mà không nhịn ăn hay dùng thuốc… Đâu là "tuyệt...

Người siêng vận động sẽ có 7 khác biệt mà người bình thường rất khó sở hữu

Đây chính là những "món quà" mà chỉ những người siêng vận động mới cảm nhận rõ bạn có sự khác biệt thế nào...

Ngồi một chỗ vẫn giảm mỡ bụng nhờ 7 bài tập với ghế

Để có được thân hình cân đối chúng ta thường chọn cách đi đến phòng gym và tập luyện các bài tập với huấn...

Kết hợp yoga và chạy bộ có thể giảm 50% nguy cơ bệnh tim

Bệnh tim là căn bệnh rất phổ biến, nguy hiểm vì có thể dẫn đến tử vong. Một nghiên cứu ở Ấn Độ phát...

TIN MỚI NHẤT