Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ

Thay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt, ăn ức gà, cá hồi, rau màu xanh lá đậm giúp bạn đốt cháy mỡ thừa...

4 món trót ăn nhiều cũng không lo tăng cân

Rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin C, chocolate đen... cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể mà không làm ảnh...

Tình cũ La Chí Tường ăn hai bữa một ngày để giữ dáng

Người mẫu Chu Dương Thanh tin số lượng đồ ăn là mấu chốt của việc giảm cân nên thường chỉ ăn hai bữa trong...

7 loại trà càng uống eo càng thon

Nên uống trà xanh, trà đen hay trà bạc hà thay cho các thức uống chứa đường, cồn trong kỳ nghỉ để bảo toàn...

8 loại quả giúp tiêu mỡ bụng

Thường xuyên ăn bưởi, cam, lựu hay dâu tây giúp tăng cường trao đổi chất, triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả. 1. Bưởi Kết quả nghiên...

4 việc làm hàng ngày giúp Y Năng Tịnh trẻ đẹp như đôi mươi

Ở tuổi 54, Y Năng Tịnh theo đuổi thực đơn ít tinh bột, hạn chế đồ ngọt, các món lạnh đồng thời chú trọng...

4 món ăn sáng giúp đốt mỡ toàn thân

Bơ, trứng, quả mọng là thực phẩm ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang cần giảm cân, những siêu thực phẩm...

Nguy hiểm chết người vẫn muốn bơm vòng ba như Kim Kardashian

Vài ngày sau ca phẫu thuật nâng mông vào tháng 7/2022, Nikki Ruston (44 tuổi, đến từ Florida) phải nhập viện vì nhiễm trùng,...

7 thói quen ăn uống giúp kiểm soát huyết áp cao

Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều muối sẽ giúp bạn kiểm soát được huyết áp cao. Huyết áp cao có thể dẫn đến tình...

5 thói quen ăn uống cần từ bỏ

Ăn ngay cả khi không đói hay lười ăn rau là những thói quen không tốt cho sức khỏe và khiến bạn không thể...

TIN MỚI NHẤT