Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

Mỹ phát hiện chất giữ phong độ cơ bắp mà không cần tập luyện

Loại protein sestrin do các nhà khoa học Mỹ phát hiện giúp giữ cho cơ bắp ở trạng thái tốt mà không cần tập...

“Hiện tượng” V-League khoe cơ bắp bên cạnh bạn gái

Tiền đạo Nguyễn Xuân Nam khoe bức ảnh tập luyện bên cạnh bạn gái, để lộ cơ bắp ấn tượng.   Thời gian này, V-League 2020...

Ở nhà tránh COVID-19, bạn có thể học Cổ Lực Na Trát 2 bí quyết làm đẹp

Dù là một người rất ham ăn uống nhưng Cổ Lực Na Trát vẫn giữ được body chuẩn chỉnh trong mỗi set hình khiến...

“Hầu gái đáng ghét nhất màn ảnh” bị ví như “trâu điên” khi nâng tạ nặng 80kg

Nhiều chị em sẽ nghĩ việc tập tạ sẽ khiến cơ bắp của họ to ra và trông thô cứng. Đây là một suy...

Cách ly xã hội: Chuyên gia chỉ 6 cách giúp bạn không tăng cân

Khi ở nhà, mọi người có xu hướng ăn uống thoải mái. Tuy nhiên, thời điểm này không phải là lúc để ăn uống...

5 thiết bị tập thể dục tại nhà với giá rẻ

Những thiết bị tập thể hình tại nhà dưới đây có thể hỗ trợ luyện tập nhiều động tác thể dục nhưng giá không...

Bùng nổ trào lưu “trồng cây chuối mặc áo” và “dựa tường mặc quần”

Cách ly xã hội vì COVID-19 khiến các trào lưu tập thể dục tại nhà tăng vọt, mang đến tín hiệu tích cực về...

Ở tuổi 61, “Triển Chiêu” Hà Gia Kính vẫn sở hữu thân hình vạm vỡ, cơ bắp cuồn cuộn

Dù đã bước qua tuổi lục tuần nhưng Hà Gia Kính vẫn sở hữu thân hình cường tráng, săn chắc nhờ chăm chỉ tập...

Lưu ý quan trọng khi tập tại nhà để tránh mất cơ, tăng bụng mỡ

Chuyên gia thể hình sẽ giúp các quý ông có thêm cảm hứng để tập tại nhà khi không thể đến phòng gym.   Một ngày...

Dân 3 môn phối hợp luyện bơi trên cạn mùa COVID-19 như thế nào?

Thiếu sân chơi vì các giải đấu hoãn, hủy hết vì dịch cúm COVID-19, dân chơi 3 môn phối hợp (triathlon) làm gì để...

TIN MỚI NHẤT