Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

7 thực phẩm chống lão hóa nên ăn hàng ngày

Chuyên gia làm đẹp khuyến khích ăn một đĩa rau nhiều màu sắc mỗi ngày, kết hợp các loại quả mọng, đậu nành... để...

Tình cũ Hyun Bin nhịn đói để giảm 20 kg

Diễn viên Kang So Ra cho biết cô từng 'bóp mồm, bóp miệng' rất hà khắc kết hợp tập thể dục để giảm cân. Xuất...

Thói quen khiến mỡ bụng dưới ngày càng dày

Ngồi lâu một chỗ, stress kéo dài, tiêu thụ nhiều đồ uống chứa cồn... khiến mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng dưới. Ít vận...

Bữa sáng giúp Dương Mịch giữ da đẹp, dáng thon ở tuổi 36

Dương Mịch thường xuyên ăn sáng với yến mạch để giảm cân, giữ dáng và làm đẹp da từ bên trong. Sau hơn 20 năm...

Lầm tưởng về chất béo, đường và muối khi ăn kiêng

Các nhà khoa học đang đặt ra những câu hỏi hóc búa về ảnh hưởng sức khỏe của chế độ ăn kiêng bằng thực...

Chế độ dinh dưỡng của VĐV thể hình sở hữu 15 triệu người theo dõi

Những bài tập, chế độ ăn uống của Michelle Lewin thu hút sự chú ý của 15,3 triệu người theo dõi trên mạng xã...

9 mẹo giúp ăn ít no lâu

Uống một ly nước, ăn một quả táo trước bữa ăn hay ăn các món súp, canh trước món chính giúp no lâu, giảm...

Konjac – loại gạo ‘thần thánh’ giúp Song Hye Kyo giảm cân

Gạo konjac không chứa đường, chất béo, có rất ít calo, có thể dùng thay thế cơm, mì, miến gạo trong thực đơn giảm...

5 thói quen ăn uống buổi tối cần tránh để giảm cân nhanh

Không nên ăn tinh bột tinh chế vào bữa tối vì cơ thể sẽ không có đủ thời gian tiêu hóa, khiến mỡ thừa...

Công thức sinh tố siết eo thần tốc của Triệu Lộ Tư

Nhờ chăm chỉ uống sinh tố thanh long đỏ thay bữa tối mà Triệu Lộ Tư đã nhanh chóng lấy lại được vòng eo...

TIN MỚI NHẤT