Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

Lịch tập cơ ngực mạnh mẽ của các tài tử Hollywood thường xử dụng

Việc sở hữu một tấm ngực như Hugh Jackman hay Chris Hemsworth có lẽ là ước mơ của không ít những người đã dành...

Lợi ích khiến nam giới nên tập Yoga ngay hôm nay

Yoga không chỉ dành cho phái đẹp mà nam giới hoàn toàn có thể tham gia để nâng cao sức khoẻ, sự dẻo dai...

Khám phá bài tập thể hình hằng ngày của một nữ lực sĩ

Latorya Watts đã giành giải vô địch tại IFBB NewYork Pro là giải đấu thể hình chuyên nghiệp được tổ chức tại NewYork...

Cơ bắp tuổi U50 của David Beckham vẫn khiến trai trẻ nể phục

Dù đã ở độ tuổi U50 nhưng David Beckham vẫn chứng minh được, tuổi tác không bao giờ là rào cản của anh.   Trong một...

“Mẹ 1 con nóng bỏng” Pironkova trở lại quần vợt sau 3 năm

Tay vợt nữ cựu số 31 thế giới người Bulgaria Tsvetana Pironkova đã quyết định trở lại với làng quần vợt thế giới sau...

8 chế độ ăn kiêng hot nhất năm 2020

Chế độ ăn kiêng bạn chọn nên phụ thuộc vào lối sống và sở thích thực phẩm của bạn. Điều này đảm bảo rằng...

Mùa dịch COVID-19: nếu vẫn muốn đi tập gym thì chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ 4 điều sau

Trong một không gian có nhiều thiết bị máy móc và nhiều mồ hôi, hơi người thì phòng tập gym là nơi có thể...

Tập thể dục có tạm thời làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn hay không?

Một phần ba các bề mặt trong phòng tập gym có khả năng trở thành nơi trung gian lây nhiễm mầm bệnh.Có người cho...

Tập tay như ‘mãnh thú’ chỉ với 30 phút

Thay vì phải tập rất nhiều bài tập khác nhau, chỉ cần 30 phút với chương trình tập tay dưới đây là bạn đã...

Người càng thành công càng thích chạy bộ: Kiên trì chạy bộ lâu dài sẽ đem lại sự thay đổi về tâm lý

Tôi từng đọc qua một bài viết nói rằng người thành công, họ luôn rất quan tâm tới sức khỏe của mình, dường như...

TIN MỚI NHẤT