Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

Tập gym quá nhiều mà không để cơ bắp nghỉ ngơi thì thu lại kết quả gì

Tập nhiều không có nghĩa là cơ bắp sẽ phát triển tốt. Trái lại, tập quá nhiều còn gây phản tác dụng, khiến cơ...

Ăn nhiều miến ngày Tết khiến đường huyết lên càng cao

Nhiều người tiểu đường chọn ăn miến để thay thế xôi hay bánh chưng vì nghĩ miến ít đường, ít năng lượng nên sẽ...

5 cách tránh chấn thương khi tập thể dục

Khởi động làm nóng cơ thể, mặc trang phục phù hợp hoặc thuê huấn luyện viên cá nhân sẽ giảm nguy cơ chấn thương...

Chế độ dinh dưỡng cần thiết để cải thiện hiệu suất tập luyện.

Chế độ dinh dưỡng như thế nào để thêm khỏe, thêm dẻo dai để nâng cao thành tích khi tham gia hoạt động thể...

4 sai lầm trong sinh hoạt khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ không kiểm soát

Bật mí 4 lý do hàng đầu gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng mà bạn không ngờ tới sẽ giúp bạn hiểu...

Chuyện các nàng WAGs tuyển Việt Nam ngày giáp Tết

Tết đến gần, các nàng WAGs cũng chăm chỉ cập nhật tình hình đón năm mới lên mạng xã hội.Hôm nay đã là 28...

16 độ sớm tinh mơ, BTV đài VTV chạy bộ giữ dáng

Quỳnh Nga bất chấp thời tiết rét buốt của Hà Nội chạy bộ sáng sớm, giữ dáng nuột.   Sau thành công giảm 8kg trở thành...

Ngỡ ngàng nhan sắc thuở mới vào nghề của Địch Lệ Nhiệt Ba

Nhan sắc thuở mới vào nghề của Địch Lệ Nhiệt Ba gây nhiều tranh cãi vì lúc đẹp, lúc xấu.   Đường nét của hiện tại...

Hương Tràm âm thầm về Việt Nam, nghi ngờ sang Mỹ sinh con

Nữ ca sĩ bất ngờ xuất hiện trước cửa nhà khiến cho ba vô cùng hạnh phúc sau gần 1 năm đi Mỹ du...

Người quá gầy sẽ dễ gặp phải những vấn đề gì cho sức khoẻ?

Dễ bị thiếu máu, dễ mắc trí nhớ suy giảm, có thể gặp vấn đề sinh sản... là những nguy cơ sức khỏe đối...

TIN MỚI NHẤT