Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

Thực đơn giảm cân của sao châu Á: người giảm 10kg, có cả kì tích “ép mỡ” tận 32kg

Động lực giảm cân cho chị em, các mỹ nhân này không chỉ trở nên xinh đẹp mà còn thành công thăng tiến nhờ...

Những việc tuyệt đối không làm trước khi tập thể dục để hiệu quả tốt nhất

Căng giãn cơ, ăn uống quá nhiều, uống rượu hay cà phê là những việc làm bạn không nên thực hiện trước khi bắt...

Akira Phan: ‘Tôi hít không khí cũng tăng cân nên can thiệp dao kéo là lựa chọn tốt’

Nam ca sĩ chia sẻ, không ai muốn xem một nghệ sĩ xấu trên sân khấu.   Một thời gian sau khi phẫu thuật thẩm mỹ,...

Ăn ít béo giảm sinh lý đàn ông

Thực đơn ít béo có thể làm giảm hormone testosterone ở nam giới, theo nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Mỹ.Hơn 3.100 người đàn...

Những lợi ích chạy bộ đêm

Bóng tối giúp người chạy cởi bỏ stress, tập trung hơn vào việc luyện tập.Chạy đêm là một trải nghiệm hấp dẫn mà chỉ...

Ảo giác máy chạy bộ là gì

Nếu bạn bước xuống khỏi máy tập, nhắm mắt lại và giậm chân tại chỗ. Thực chất bạn đang tiến về phía trước mà...

Không cần tập tành vận động mà người vẫn đẹp, eo vẫn thon.

Bạn có muốn một tương lai chỉ cần ngồi một chỗ xem TV mà người vẫn thon gọn khỏe mạnh không? Khoa học bảo...

Trót mê “nam thần” phòng tập, làm sao để “thả thính” thành công?

Đến phòng tập sau giờ làm hiện đã trở thành thói quen của nhiều quý cô công sở. Vì vậy, việc gặp gỡ một...

Hoa hậu Bỉ ngã rơi nội y ngay trên sân khấu

Dù xảy ra tình huống hy hữu nhưng người đẹp Celine Van Ouytsel vẫn giữ được bình tĩnh, tiếp tục phần thi của mình...

‘Em giảm cân một chút sẽ xinh đẹp hơn rất nhiều!’

Ban đầu tôi cảm thấy chút tự ái, nhưng buổi tối hôm đó khi tự soi xét trên mọi phương diện, là một người...

TIN MỚI NHẤT