Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

Lý do khiến cánh mày râu dễ bị đắm chìm bởi vòng 1 của phụ nữ

Nhiều nam giới bị thu hút bởi vẻ nữ tính của người phụ nữ có bộ ngực đầy mặc dù họ không có chủ...

5 lọai thực phẩm cải thiện tâm trạng và tăng cường năng lượng

Mùa lạnh dễ khiến người ta cảm thấy lờ đờ và uể oải. Vậy nên làm gì để tránh khỏi sự lười biếng? Dưới...

12 bài tập cẳng tay chẳng kém gì các VĐV thể hình

Tập cẳng tay to khỏe ai cũng mong muốnKhông nhiều người để ý đến cơ cẳng tay vì thường xuyên bỏ qua nó khiến...

9 điều cần biết khi đi tập gym mỗi người nên biết

Những người mới đi tập gym thường bỡ ngỡ và hay mắc những sai lầm không đáng có. Để có thể tập gym được...

Bốn động tác tập giảm đau lưng.

Tư thế đại bàng với bốn động tác làm căng vùng đùi, hông, lưng trên, vai và giữ thăng bằng, giảm đau khớp, đau...

Cơ chế nào khiến tập luyện càng nhiều, cơ bắp càng cuồn cuộn?

Cơ chiếm từ 1/3 đến 1/2 trọng lượng cơ thể và chúng có tác dụng kết nối cơ thể, giúp chúng ta đứng và...

Nam y tá vượt qua ung thư bằng tập gym

Drew Laird bị ung thư máu, vẫn đến phòng tập gym 4 ngày một tuần và thành lập kênh Youtube truyền cảm hứng.Drew Laird...

Sau 9 năm giảm được 85 kg

Sau nhiều lần giảm cân thất bại, John H.D 39 tuổi, chấp nhận thử thách leo núi mỗi ngày trong 10 tháng, kết hợp...

Giảm 30 kg rồi lại tập tạ để tăng cân lại

Mức cân 65 kg khiến Ellyse Ng thấy khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn hẳn so với khi 57 kg và chinh phục thành...

Tấn Tài tập nặng ép cân trước giải U23 châu Á

Hai trợ lý của HLV Park Hang-seo cùng nỗ lực giúp Hồ Tấn Tài ép cân trong buổi sáng 3/1, khi U23 Việt Nam...

TIN MỚI NHẤT