Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

Nhịp sinh học quan trọng như thế nào với sức khoẻ tổng thể của chúng ta

Nhịp sinh học chính là “người hướng dẫn” hoạt động các chức năng cơ thể hoạt động hợp lí và khoa học. Nó quan...

Giảm 28 kg trong 10 tháng mà không cần tập luyện

Chàng trai Robert Sean Grady Jr., 28 tuổi, bang Pennsylvania, Mỹ bị bạn bè trêu chọc bởi thân hình mũm mĩm nên quyết giảm...

Bài tập đơn giản cho nam giới tập luyện trong những ngày nghỉ

Cơ bụng là phần khó tập nhất trên cơ thể của bạn nhưng một cơ bụng 6 múi không phải là điều quá xa...

Tập gym vào thời điểm này sẽ giúp tăng đến 22% lượng mỡ đốt cháy

Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra cách để chúng ta có thể đốt cháy được nhiều mỡ hơn mà không cần phải tập...

Những lời khuyên làm đẹp từ đàn ông phù hợp luôn cả phụ nữ

Những lời khuyên hữu ích này bạn có thể học được từ các chuyên gia làm đẹp nam giới.Ai cũng nghĩ rằng đàn ông...

Giảm cân mà gặp những dấu hiệu này thì nên dừng lại ngay

Hãy chú ý đến các triệu chứng xảy ra hàng ngày để biết rằng mình có đang giảm cân đúng cách hay không.Nhiều người...

Suýt chết vì tập gym quá sức

Jared Shamburger (17 tuổi, ở Texas, Mỹ) thật may mắn khi vẫn còn sống sau khi cậu bị đau nhức khủng khiếp do tập...

Những thói quen sai lầm cực hại sức khỏe ai cũng mắc khi tập thể dục

Không ít người đã vô tình mắc phải những sai lầm khi tập thể dục khiến cơ thể mệt mỏi, sinh bệnh mà không...

Bài tập gym để nam giới xây dựng một bờ vai vạm vỡ và mạnh mẽ

Vai nở rộng và chắc khỏe chắc chắng là một trong các mục tiêu chung của các chàng trai khi tập gym. Nhưng không...

Vì sao chàng tập mãi mà cơ bắp vẫn bèo nhèo?

Vì sao quý ông tập mãi mà không tăng nổi cơ bắp?Thiếu kế hoạch Khi bạn bắt đầu nâng tạ lúc ban đầu, cơ thể...

TIN MỚI NHẤT