Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

5 nguyên tắc giúp bạn giảm mỡ hiệu quả hơn trong mùa đông

Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng và càng khó khăn hơn khi nhiệt độ giảm. Dưới đây là 5 nguyên tắc giúp...

 

Nên tập bụng bao nhiêu lần một tuần là tốt nhất?

Không phải cứ tập bụng càng nhiều thì sẽ càng nhanh có 6 múi đâu anh em.Tôi có nhận được nhiều câu hỏi từ...

Thói quen xấu khiến quá trình trao đổi chất bị chậm và gây tăng cân

Chúng ta thường chú trọng vào việc đốt cháy calo thông qua việc tập thể dục và rèn luyện thể chất mà quên đi...

Muốn mở phòng tập gym, đây là chi phí và những điều bạn cần chuẩn bị

Mở phòng tập gym hiện đang là một trong những ngành nghề kinh doanh thu hút, theo sự phát triển quan tâm tới sức...

Để giảm cân, bạn cần đốt cháy 7000 calo, không phải 3,500

Với một điều gì đó đầy thách thức như cố gắng giảm cân, người ta thường dựa vào toán học và logic để tìm...

Nhan sắc Hoa hậu Đỗ Thị Hà tham gia gameshow gây tranh cãi: ‘Đại trà, tiêm botox’

Tân Hoa hậu Việt Nam 2020 Đỗ Thị Hà liên tục bị soi ảnh quá khứ chỉ sau vài ngày đăng quang. Sau 1 ngày...

Có phải tất cả đàn ông đều thích xem phim 18+?

Không thể nói tất cả mọi người đàn ông đều thích xem phim người lớn, tất cả những người xem phim này đều có...

Tổ hợp động tác tập toàn thân với tạ Landmine

Landmine là một thanh tạ được gắn cố định một đầu sao cho đầu kia có thể di chuyển tự do theo hầu hết...

Lý do bạn chọn Kickboxing là bộ môn thay thế hoàn hảo

Kickboxing là môn thể thao thời thượng kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật, thể dục nhịp điệu giúp người tập rèn...

TIN MỚI NHẤT