Sống khỏe

Cao thủ Trung Quốc duy nhất đánh bại được Lý Tiểu Long

Ít ai biết rằng Lý Tiểu Long, huyền thoại võ thuật Trung Quốc đã từng phải nếm mùi thất bại.Lý Tiểu Long là người...

5 động tác tập bụng đơn giản hiệu quả cao tại nhà

Chỉ với 10 phút thực hiện 5 bài tập dưới đây mỗi ngày bạn sẽ sớm có cơ bụng khỏe mạnh và săn chắc...

Những bài tập tại nhà giữ dáng cực chuẩn mùa dịch COVID-19

Bị hạn chế ra ngoài, nhiều phòng tập đóng cửa để phòng dịch… bạn phải làm gì đã vẫn được dáng chuẩn? 8 động...

Ronaldo ăn uống và tập luyện mỗi ngày như thế nào trong mùa COVID-19?

Cristiano Ronaldo đang phải tự cách ly tại nhà để chống COVID-19. Dù vậy, anh vẫn giữ thói quen tập luyện đều đặn để...

WHO: Duy trì thói quen lành mạnh là “chìa khóa” chống Covid-19

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa kêu gọi mọi người duy trì thói quen lành mạnh, nâng cao cả về thể chất...

Bài tập toàn thân không dùng tạ của Arnold Schwarzenegger cách đây 50 ra sao

Những bài tập cơ bắp không dùng đến bất cứ quả tạ nào được chính "Kẻ hủy diệt" Arnold Schwarzenegger giới thiệu từ cách...

Không còn ngấn mỡ, Trâm Anh xuất hiện với vẻ thon gọn lôi cuốn

Trâm Anh vẫn đến phòng gym tập luyện khiến cư dân mạng không khỏi tranh cãi. Sau những lùm xùm trong quá khứ, Trâm Anh...

Thói quen cực kỳ xấu trong cuộc sống hàng triệu người vẫn phạm phải

Thói quen xấu chính là một 'bước đệm' cho sự tha hóa của mỗi cá nhân, có những thói quen xấu hàng triệu người...

Sau 7 năm sau, “hoàng tử bị trục xuất” từng đến Việt Nam giờ ra sao?

Nhiều người nhận xét, Omar Borkan Al Gala không còn giữ được vẻ điển trai trước kia nhưng nét đẹp thể hình vẫn được...

Những sai lầm bạn nên tránh để anh em tập ngực hiệu quả hơn

Các bài tập đẩy tạ trên ghế tập là một trong những phương pháp luyện tập cơ ngực hiệu quả nhất. Tuy nhiên, không...

TIN MỚI NHẤT