Sống khỏe

Giảm 30 kg rồi lại tập tạ để tăng cân lại

Mức cân 65 kg khiến Ellyse Ng thấy khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn hẳn so với khi 57 kg và chinh phục thành...

Tấn Tài tập nặng ép cân trước giải U23 châu Á

Hai trợ lý của HLV Park Hang-seo cùng nỗ lực giúp Hồ Tấn Tài ép cân trong buổi sáng 3/1, khi U23 Việt Nam...

Gập bụng sẽ giảm mỡ bụng chỉ là lời nói dối.

Giả thuyết được gọi là "spot reduction" này đã bị khoa học bác bỏ từ thập niên 1970.Mục tiêu của bạn trong năm 2020...

The Rock khoe ảnh luyện tập cơ bắp cho vai siêu anh hùng Black Adam

Ngôi sao Dwayne “The Rock” Johnson bắt đầu quá trình khổ luyện cho dự án bom tấn “Black Adam” thuộc Vũ trụ siêu anh...

Nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày để giảm cân?

Cắt giảm calo là một trong những cách cơ bản để giảm cân. Vậy bạn nên ăn bao nhiêu calo một ngày?Calo là một...

Dáng đi bộ tiết lộ điều gì về tính cách mỗi người

Mọi hành động trong cuộc sống hàng ngày từ đi, đứng, nằm, ngồi… đều có thể tiết lộ nhiều điều thú vị về tính...

Bất ngờ chưa: Captain America cũng sở hữu siêu năng lực?

Xem ra ngoài Wolverine và Deadpool, khả năng chữa lành của Captain America cũng lớn hơn con người - nhưng một chi tiết quan...

Bạn sẽ ngay lập tức luyện tập ngoài trời bởi 5 lý do sau

Luyện tập trong phòng vào mùa hè có thể khiến bạn thấy ngột ngạt. Nếu vậy bạn có thể thử ra ngoài trời và...

Hành trình thoát xác của chàng trai Việt thành Nam vương thế giới

Để có một thân hình cơ bắp chuẩn 6 múi, Văn Tuân đã trải qua những ngày tháng tập luyện trong phòng gym.   Nguyễn Văn...

5 điều cuối năm nên làm để luyện tập tốt hơn vào 2020

Thực hiện ngay 5 việc dưới đây sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh để sẵn sàng cho một năm luyện tập...

TIN MỚI NHẤT