Sống khỏe

Thon gọn phần bụng dưới với 5 động tác đơn giản.

Phần bụng dưới chính là nơi tích tụ nhiều mỡ thừa và đó cũng là mối quan tâm của những người đang trong quá...

Cách giúp bạn tập luyện cơ bắp dù có là dân công sở.

Thời đại công nghiệp ngày nay đa phần các nhân viên văn phòng thường rất thụ động trong việc tập luyện cơ thể để...

Lý do bạn chọn Kickboxing là bộ môn thay thế hoàn hảo.

Kickboxing là môn thể thao thời thượng kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật, thể dục nhịp điệu giúp người tập rèn...

Xu hướng đàn ông thời nay, đổ xô đi phẫu thuật thẩm mỹ cơ thể.

Số lượng đàn ông quan tâm đến việc phẫu thuật thẩm mỹ đang tăng lên.   Trong lịch sử của ngành phẫu thuật thẩm mỹ, có...

Thói quen không hề tốt một chút nào mà dân tập gym vẫn hay mắc phải.

Giữa bộn bề công việc và sở thích, bạn phải từ bỏ rất nhiều thứ để dành hàng giờ đồng hồ trong phòng tập....

Tổ hợp động tác tập toàn thân với tạ Landmine.

Landmine là một thanh tạ được gắn cố định một đầu sao cho đầu kia có thể di chuyển tự do theo hầu hết...

Những nét văn hóa thú vị và có phần khác người ở Nhật Bản

Người Nhật Bản vốn có nhiều quy tắc và tất cả đều xuất phát điểm từ cuộc sống thực tế của họ.1. Trẻ em...

Những thói quen khiến bạn chưa già mà đã đau lưng.

Sửa ngay những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân gây ra hiện tượng đau lưng đột ngột. Đau lưng là...

Hàng loạt tác hại cho sức khoẻ ở cả nam lẫn nữ khi mặc đồ lót quá chật

Việc mặc đồ lót không đúng cách cũng có thể là nguyên nhân gây cản trở quá trình lưu thông máu và làm tăng...

Quá khứ nghiện ngập, ngôi sao Hollywood lột xác với cơ bắp không thể đẹp hơn

Zac Efron tiết lộ thực đơn ăn uống 4.000 calo/ ngày để có được những múi cơ săn chắc.   Zac Efron, sinh năm 1987, được...

TIN MỚI NHẤT