Sống khỏe

Bác sĩ Nhật giảm 25kg nhờ uống cà phê pha cùng trà xanh

Công thức đồ uống giảm cân lạ kì của chuyên gia người Nhật đang thành trào lưu được nhiều cô nàng học theo.Giảm cân...

Nam diễn viên đóng thế suốt 20 năm cho The Rock phải đạt tiêu chuẩn gì?

Có những diễn viên đóng thế suốt cả sự nghiệp luôn thực hiện những pha hành động nguy hiểm thay cho ngôi sao điện...

Ngỡ ngàng với nhan sắc trẻ trung của Triệu Vy ở tuổi 43

"Én Nhỏ" Triệu Vy sở hữu nhan sắc trẻ trung và thần thái rạng rỡ ở tuổi 43. Là cái tên gắn liền với tuổi...

Từng bước giúp bạn nâng cấp cơ bắp lên tầng cao mới

Được sở hữu một cơ thể khỏe khoắn tràn đầy sức mạnh có lẽ là mong muốn của không ít người, đặc biệt là...

Cách để đột phá sức mạnh cơ bắp khi tập Gym

Bạn vẫn loay hoay với việc phát triển cơ bắp và các động tá trong phòng tập Gym dần trở nên nhàm chán? Hãy...

Sai lầm thường gặp trong các động tác tập cơ tay sau

Vẻ đẹp cơ tay sau là một trong nhóm cơ mà đấng mày râu quan tâm nhất. Trong bài viết ngày hôm nay, hãy...

Lời khuyên hữu ích dành người bắt đầu tập cơ bụng

Bạn ước mơ có một cơ bụng 6 múi "vạn người mê" nhưng lại loay hoay không biết tìm con đường đi đúng và...

Lỗi sai khi tập động tác Plank mà các chị em là hay mắc nhất

Mặc dù động tác Plank chỉ cần tập trong 30 giây nhưng với những người mới tập thì lại như một cực hình và...

Nên nghỉ ngơi bao lâu giữa các ngày tập luyện ?

Tăng cơ bắp không chỉ là tập thật chăm chỉ mà còn cần đến khả năng phục hồi cơ bắp nhanh đến đâu của...

Phong độ thất thường nhưng body của Công Phượng lại không đến nỗi

Chế độ ăn uống và luyện tập nghiêm khắc đã giúp chàng tiền đạo có thể lực tốt và thân hình săn chắc.   Hôm qua,...

TIN MỚI NHẤT