Sống khỏe

Ăn uống cân bằng: Bí quyết 40 trẻ như 20 của “cô nàng đào mỏ”

Han Ye Seul không phải tín đồ của ăn kiêng, nhưng cô chú trọng thói quen ăn uống cân bằng. Năm nay đã 38 tuổi...

12 động tác đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất: Không cần đến phòng Gym

Bạn luôn mong ước sở hữu một vóc dáng đẹp, đặc biệt là vào mùa hè, nhưng lại loay hoay trong việc tìm giải...

4 động tác đơn giản nhưng mang cơ bụng 6 múi tức thì

Bạn mơ ước sở hữu một cơ bụng 6 múi vạn người mê nhưng chưa tìm ra được con đường để đi đến mục...

7 sao Hollywood tập luyện cực khổ để lên màn ảnh

Không chỉ tập cardio, nâng tạ nặng, Brie Larson còn đẩy xe ô tô hơn 2 tấn lên dốc… để vào vai người dẫn...

15 phút tập luyện mỗi tối giúp eo thon

Các bài tập tác động vào vùng bụng, hông và mông, giúp giảm cân và làm săn chắc vòng hai.  

Bí kíp tập luyện của sao nữ Hollywood

Người chỉ trung thành với những bài tập cardio, người còn đẩy cả xe ô tô lên dốc… mỗi ngôi sao đều có cho...

Kiểu ăn, tập luyện tưởng tốt nhưng làm bạn… già nhanh bất ngờ

Nhóm khoa học gia từ Đại học Bắc Carolina (Mỹ) vừa công bố kết quả nghiên cứu, cho thấy nếu kết hợp việc tập...

Giảm cân nhanh gấp 3 lần mà chẳng cần tập luyện nhờ mẹo ai cũng thực hiện được

Phương pháp dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh gấp ba lần mà không phải vất vả tập luyện.Theo một nghiên cứu...

Angela Phương Trinh khoe ảnh chụp bụng múi cơ nổi cuộn đẹp xuất sắc

Người hâm mộ phải trầm trồ, xuýt xoa khen ngợi bụng 6 múi của Angela Phương Trinh.   Sau loạt hình "gây bão" mạng xã hội...

Khó giảm cân vì chồng tỷ phú thường xuyên làm chuyện này

Phan Như Thảo cũng tiết lộ bản thân luôn đẹp trong mắt chồng nên không có áp lực giảm cân sau sinh.   Phan Như Thảo...

TIN MỚI NHẤT