Sống khỏe

Akira Phan đăng ảnh khoe vùng bụng sau “dao kéo’ để có 6 múi

3 tháng kể từ sau khi Akira Phan công khai phẫu thuật hút mỡ, tạo cơ bụng, những vết dao kéo hậu phẫu vẫn...

4 lý do để sau khi chia tay bạn gái hãy đi… tập gym

Tuần đầu tiên sau khi mới vừa chia tay bạn gái hẳn luôn đầy vật lộn và đau khổ, nhưng nó chính là thứ...

Phần cuối loạt ‘Rambo’ của ‘người hùng cơ bắp’ sẽ lập kỷ lục phòng vé

“Rambo: Last Blood” nhiều khả năng trở thành tập phim có doanh thu ra mắt tốt nhất của thương hiệu hành động cơ bắp...

Mẹo phối đồ giúp chàng trông cơ bắp hơn

Vai nhỏ, bụng to, cánh tay khẳng khiu là những vấn đề phổ biến thường gặp phải ở các chàng trai. Chẳng có ai...

Nguyên tắc tập thể hình để tăng cơ bắp nhanh nhất

Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu. Trong phòng tập nam giới hăng say tập...

Nhà hàng trai đẹp 6 múi thu hút chị em ở Nhật Bản

Mô hình nhà hàng với những nam nhân viên đẹp trai, cơ bắp cuồn cuộn đang gây chú ý ở Nhật Bản. Thực khách...

Sự thật đau lòng về các phòng tập gym hiện đại

Mới bắt đầu tập gym mà đã chọn những phòng tập sang chảnh nhất, có thể đó là một sai lầm đấy.Khi bắt đầu...

Muốn nhanh tăng cơ bắp hãy bổ sung ngay các loại vitamin này

Ngoài tác dụng tốt đối với sức khỏe và làn da thì một số loại vitamin còn có tác dụng tăng cân tăng cơ...

Điều nên tránh xa để tập cơ bụng 6 múi đạt hiệu quả cao

Ai cũng biết cơ bụng 6 múi là nhóm cơ “khó đến, dễ đi”. Nếu bạn không muốn ném đi bao công sức khổ...

Các bước chuẩn bị cho một buổi tập thể hình lý tưởng nhất.

Đa số các Gymer chưa dành một sự đầu tư cho việc tập thể hình của mình và hệ quả kéo theo chính là...

TIN MỚI NHẤT