Sống khỏe

Động tác xây dựng cơ xô hiệu quả bạn không thể bỏ qua

Có lẽ không một người tập thể hình nào là lại không biết đến cơ xô (trap muscle). Đây là một trong những nhóm...

Lương Bằng Quang: “Tôi là người duy nhất có vẻ đẹp Trung Đông

Nhạc sỹ Lương Bằng Quang cho rằng, ngoài đời ngoại hình của anh khác xa hoàn toàn trên ảnh.   Phẫu thuật thẩm mỹ- một lần...

Tu viện duy nhất dạy Kung Fu cho nữ giới trên dãy Himalaya

Đập vỡ gạch bằng tay, múa võ với quạt, gậy là một phần trong quá trình tập luyện Kung Fu hàng ngày của khoảng...

Uống nước những thời điểm này hại hơn ‘tự sát’

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu uống nước vào những thời điểm dưới đây, bạn có thể tự ‘chuốc họa’ cho...

Điều gì xảy ra khi bạn hít đất mỗi ngày?

Hít đất (còn gọi là chống đẩy) là một bài tập phổ biến để tăng cường sức mạnh phần giữa cơ thể và phần...

Tập cardio đem lại điều gì cho cơ bắp và cả não bộ

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng thân hình càng vừa vặn, càng khỏe mạnh thì bộ não càng sắc bén. Bạn...

“Soái ca” 61 tuổi khoe thân hình 6 múi cường tráng

Tuy đã 61 tuổi, ông Lương Ngọc Tường vẫn sở hữu thân hình 6 múi săn chắc nhiều thanh niên phải ước ao.  Mới đây,...

Đàn ông thấp phối đồ như thế nào để ăn gian chiều cao?

Tổng hợp những kiểu phối đồ ăn gian chiều cao dành cho anh em “nấm lùn”.Bởi chúng ta là người châu Á da vàng...

7 lưu ý đặc biệt khi chăm sóc ‘cậu nhỏ’

Bảo vệ và chăm sóc 'cậu nhỏ' khỏe mạnh là nhiệm vụ tối thượng của phái mạnh.Là đàn ông, đừng bao giờ để thằng...

Phương pháp luyện tập của One Punch Man có thực sự hiệu quả?

Nếu đã từng xem anime One Punch Man, anh em hẳn không lạ gì anh chàng đầu hói Saitama, vốn nổi tiếng với sức...

TIN MỚI NHẤT