Sống khỏe

Tập với thanh tạ thẳng hay thanh tạ xoắn sẽ tốt hơn?

Nếu bạn thường tập cơ bắp bạn sẽ để ý rằng có 2 loại thanh tạ cơ bản, thanh thẳng và thanh xoắn EZ....

Thanh Hương: “Tôi không khẳng định, nhưng cũng không phủ nhận sửa vòng 1”

Thanh Hương ủng hộ phương châm: "Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp".   Sau hàng loạt vai diễn ấn tượng trong các bộ...

Nhất định phải ‘làm nóng’ cơ thể trước khi tập luyện vì những lợi ích này

Các bài tập khởi động có thể giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho các bài tập thể dục một cách dễ dàng hơn,...

Đi ăn trộm nhưng không ngờ gặp gia chủ cuồng dâm, lần ăn trộm nhớ đời

Có lẽ đây là những tên trộm đau khổ nhất quả đất khi không những không trộm được gì mà còn phải chấp nhận...

Review Fast & Furious: Hobbs and Saw là Bữa tiệc cơ bắp dành cho khán giả

Cũng giống như mọi lần, Fast & Furious lại mang đến cho người xem một bữa tiệc cháy nổ mãn nhãn với dàn trai...

Chế độ ăn, tập để vòng 2 săn gọn của người mẫu Thái Lan

Vòng 2 săn, nổi múi là niềm tự hào của người mẫu 9x.   Khi nói về các cô mẫu nội y châu Á, người ta...

Đốt cháy năng lượng cùng 7 động tác tập Bodyweight tại nhà

Những động tác tập Bodyweight luôn là những lựa chọn hàng đầu dành cho những người thường tập luyện tại nhà. Đơn giản vì...

Đệ nhất mỹ nhân Philippines đẹp tới mức tỏa ra hào quang nhờ yêu

Kể cả sau khi đã trở thành mẹ của hai con, Marian Rivera vẫn xinh đẹp rạng ngời nhờ bí quyết chăm sóc sắc...

Tròn 1 tháng thẩm mỹ 3 bộ phận, mặt Việt Anh vẫn phải dụi mắt mới nhận ra

Gương mặt của Việt Anh được đánh giá là đã tự nhiên và ổn định hơn trước.   Dù đã sở hữu một vẻ ngoài nam...

Bài tập trong 4 phút có tác dụng ngang với 1 giờ tập gym

Bạn có biết nếu được áp dụng phù hợp, những động tác đơn giản có thể hiệu quả tuyệt vời hơn cả các bài...

TIN MỚI NHẤT