Sống khỏe

Indonesia yêu cầu hàng loạt cảnh sát tập luyện để giảm cân

Tỉnh Đông Java của Indonesia đã yêu cầu 50 cảnh sát thừa cân, béo phì trải qua chương trình tập luyện nghiêm ngặt để...

Thách squat 1.000 lần, cô gái nhập viện vì suy nhược cơ bắp, các sợi cơ chết đi vào máu

Chắc chắn tai nạn hi hữu xảy ra với cô gái này khi tập squat sẽ khiến nhiều người, nhất là các bạn trẻ...

Ám ảnh về cơ bắp của đàn ông thời hiện đại

Không hài lòng về thân hình dù đã rất cơ bắp, một số đàn ông phương Tây tìm đến chất kích thích và đôi...

Xây dựng cơ ngực vạm vỡ với 8 động tác tập tại nhà

Không cần những dụng cụ cồng kềnh cũng không cần bạn phải cất công ra tận phòng Gym để thực hiện những động tác...

Khó đỡ những anh chàng tập thể hình “trên phình dưới tóp”

Chúng ta có thể nhận ra đây là những anh chàng chăm chỉ tập thể hình vì muốn có một thân hình đẹp, nhưng...

Đốt cháy 600 calo chỉ bằng dọn dẹp nhà cửa

Chẳng cần đến phòng gym chen chúc chật chội, hay oằn mình với những lớp học yoga khó nhằn, công thức tập luyện này...

Tầm quan trọng của bữa ăn phụ với dân thể hình

Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình quyết định phần lớn việc bạn có đạt được mục tiêu của mình đặt ra...

Vợ mê tập gym, ham làm đẹp đến mức “hết thuốc chữa”

Lý do đưa ra là cô ấy là phụ nữ, cô ấy muốn đẹp, sau khi sinh con thì càng phải đẹp. Tôi biết phụ...

Những điều nên thực hiện ở phòng tập gym

Phòng tập gym chính là một môi trường lí tưởng cho vi khuẩn sinh trưởng và phát triển. Chính vì vậy, bạn cần có...

Bí quyết lạ để U50 vẫn trẻ như 20 của “Đoàn Dự”, “Ngũ A Ca”, “Người đàm phán”

Quách Phẩm Siêu sở hữu cả gương mặt lẫn chiều cao đáng nể, 42 tuổi vẫn trẻ như 24.   Những tưởng Hàn Quốc đã là...

TIN MỚI NHẤT