Sống khỏe

Tham khảo chế độ cày gym để có thân hình chuẩn 6 cục

Chăm chỉ tập luyện và chăm chút cho từng bữa ăn dinh dưỡng, Lê Anh Đức sở hữu cơ thể 6 múi cường tráng,...

Tập gym có khiến ngực con gái nhỏ đi?

Rất nhiều người sau một thời gian tập gym cho rằng ngực mình đang bị nhỏ lại và quyết định không tập nữa. Điều...

7 món ăn không nên ăn sau khi tập gym

Nếu bạn tập gym để có một thân hình gọn gàng thì tập quá sức sẽ không giúp gì nhiều cho bạn: cách tốt...

Mẹo hiệu quả để bạn đủ kiên trì cho việc tập luyện

Theo đuổi đến cùng việc tập luyện của mình chính là chìa khóa thành công. Sau đây là một số mẹo nhỏ, giúp bạn...

Quốc Trường khoe cơ bắp săn chắc sau thời gian chăm chỉ tập luyện để thoát kiếp “6 múi dồn 1”

Chưa cần cởi áo khoe body nhưng với hình ảnh này, nhiều khán giả đều tin tưởng Quốc Trường đã lấy lại được body...

Bụng 6 múi chỉ sau 90 ngày: Ai có thể tập được?

Scott Harrison, một ông bố hai con, đến từ Herts, Hertfordshire (Anh), đã tạo nguồn cảm hứng cho hàng ngàn người với chương trình...

Akira Phan tiết lộ sự thật hút hết mỡ toàn thân để cải thiện vóc dáng

Vì cơ địa Akira Phan ít mỡ nên dù chịu đau đớn để phẫu thuật hút mỡ nhưng hiệu quả mang lại không như...

“Phan Kim Liên ” Ôn Bích Hà ra sách ảnh khoe vẻ đẹp ở tuổi 53

Mặc dù đã có tuổi nhưng Ôn Bích Hà vẫn tự tin khoe dáng chuẩn như thiếu nữ 20 khiến dân tình mắt chữ...

Tập gym, một trong những phương pháp tốt giúp tăng cân?

Tập gym sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Nhưng đặc biệt với những ai có nhu cầu giúp...

Những điều cơ bản hàng ngày nhưng lại hủy diệt cơ bắp

Để có được hiệu quả trong bộ môn tập thể hình, cần phụ thuộc rất nhiều các yếu tốt. Dưới đây là những yếu...

TIN MỚI NHẤT