Sống khỏe

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang già nhanh hơn bình thường

Da khô và bong tróc, vùng mắt nhiều vết nhăn, rụng tóc, rối loạn giấc ngủ... là dấu hiệu bạn bị lão hóa nhanh,...

Lộ trình tập luyện 30 ngày để đốt cháy mỡ

Những động tác kết hợp với các quãng tập cường độ cao (HIIT) sẽ giúp đốt cháy mỡ hiệu quả và khiến bạn tự...

Đàn ông Đài Loan xếp hàng khám bệnh vì những cô y tá này

Năm nay 27 tuổi, nữ y tá Ning Chen được mệnh danh là “cô tiên răng” của Đài Loan nhờ vào vẻ đẹp vừa...

Làm sao để tạo dựng & duy trì cơ bụng đẹp sắc nét?

Tạo dựng cơ bụng đẹp là một niềm ao ước mỗi cánh mày râu đều mong muốn có được. Tạo dựng đã khó nhưng...

Cần tập luyện thể thao vào một thời điểm nhất định trong ngày

Theo các chuyên gia, giảm cân và duy trì kết quả tập luyện, chúng ta cần phải tuân thủ lịch trình tập luyện vào...

Cách tập luyện ít tốn thời gian triệt tiêu 32% loại mỡ chết người

Thí nghiệm của Đại học Copenhagen (Đan Mạch) đã gây bất ngờ khi khiến các tình nguyện viên béo phì giảm ngay 32% mỡ...

12 lý do nên “từ chối” thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh có hại cho sức khỏe của bạn dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như các bệnh liên quan...

Gu thời trang của ‘bạn gái tin đồn’ Sơn Tùng

Dù bị đồn đoán nhiều về việc mượn danh bạn trai để nổi tiếng, Thiều Bảo Trâm – ‘bạn gái tin đồn’ của Sơn...

Lời khuyên chăm sóc làn da sau khi tập luyện từ chuyên gia

Luyện tập thể dục là một điều tốt, không còn gì để bàn cãi. Tuy nhiên, việc không có nhận thức rõ ràng về...

‘Thánh giả gái của Kpop’ gây sốc với body cơ bắp cường tráng sau 1 năm nhập ngũ

Những hình ảnh gần đây của JoKwon khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi chỉ chưa đầy 1 năm nam ca sĩ đã...

TIN MỚI NHẤT