Sống khỏe

Nét thanh xuân của “Đông Phương Bất Bại 50 năm có 1”

Sau bao nhiêu năm, nhan sắc của "Đông Phương Bất Bại" Lâm Thanh Hà vẫn được đánh giá là “50 năm có một”.Lâm Thanh...

10 điều người mới tập thể hình không nên bỏ qua

Khi bắt đầu tập thể hình, bạn rất cần trang bị cho mình những hành trang về kiến thức, kỹ năng cũng như những...

Tuyệt chiêu giữ eo thon, bụng phẳng của người đẹp xứ Trung

Phạm Băng Băng được mệnh danh là nữ diễn viên điện ảnh sở hữu khuôn mặt đẹp và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng...

Bộ ảnh: Ngày đầu tập gym không ai thoát khỏi

Ai cũng tưởng đi tập gym rất đơn giản và tin rằng mình đủ sức thách thức mọi nội dung tập luyện, nhưng đến...

6 không để có thân hình 6 múi như mơ

Chính vì không được được viết ra thành những quy tắc rõ ràng nên chúng thường xuyên bị bỏ qua. Đây có thể xem...

Động tác khắc phục tình trạng lệch cơ tay hiệu quả

Đôi tay chảy xệ hay gầy yếu làm bạn thiếu tự tin và sẽ khó khăn trong cuộc sống khi thực hiện những công...

Tất tần tật những item bạn cần có khi đến phòng tập gym

Ngoài quần áo thể thao dành riêng cho gym thì các dụng cụ hỗ trợ đi kèm cũng có công dụng riêng trong việc...

FIT UP YOUR LIFE: Hãy đến với Gym để có một ‘Cuộc sống lành mạnh, săn chắc’

Tập luyện thể dục thể thao từ lâu đã được biết đến như một liệu pháp hữu hiệu để cải thiện bản thân cả...

Bốn tác hại của việc tập Gym đối với người chưa trang bị đủ kiến thức

Để tìm được cho bản thân một lịch tập thể hình hiệu quả, quan trọng nhất là bạn phải có được một mục tiêu...

Phạm Hy và giấc mơ phát triển phong trào thể hình ở quê nhà

Là một người con của vùng biển Bình Thuận, rời quê hương với hành trang là đam mê giành cho thể hình và hoài...

TIN MỚI NHẤT