Sống khỏe

Akira Phan lần đầu kể lại hành trình giảm mỡ đầy khổ cực

Nam ca sỹ tự nhận đây là quãng thời gian khó khăn nhất trong cuộc đời anh.   Akira Phan từng là một ca sỹ sở...

2 thần Vệ Nữ Hàn khiến đàn ông quên lối về

AngeVivi là tên một tài khoản rất nổi tiếng trên mạng xã hội tại Hàn Quốc.   Cô nàng có tới gần 700 ngàn fan hâm...

Tập Bodyweight toàn thân theo phương pháp tập Tacfit

Nếu bạn chưa từng nghe nói về phương pháp tập tacfit thì nói một cách ngắn gọn, đây là một phương pháp sẽ giúp...

6 động tác tập để có được cơ tay rắn chắc

Bí quyết để sở hữu một đôi tay như Anđy Murray tới từ các bài tập rèn luyện bắp tay đầy hiệu quả cho...

Những động tác tạo cảm giác ăn cả thế giới cho dân tập

Tăng tính thèm ăn có thể là một mục tiêu rất khó khăn, đặc biệt là với những người tập thể hình. Để sở...

Quốc Trường hì hục tập gym để có sức “chăm vợ đẻ”

Quyết tâm cao độ nhưng Quốc Trường vẫn bị Bảo Thanh dội thẳng một gáo nước lạnh.“Về nhà đi con” đã đóng máy nhưng...

Quá khứ đen nhẻm của cô gái có mặt xinh nhất thế giới

Trong một bài phỏng vấn, Lisa chia sẻ cô thậm chí từng không biết cách trang điểm, làm đẹp.Cùng với các thành viên trong...

Lưu ý khi uống sữa tăng cân cho người tập thể hình

Để tăng cân nhanh và hiệu quả, theo nghiên cứu, mỗi người cần phải nạp đủ năng lượng để duy trì cân nặng và...

Lời khuyên cho lịch tập thể hình hiệu quả hơn

Để tìm được cho bản thân một lịch tập thể hình hiệu quả, quan trọng nhất là bạn phải có được một mục tiêu...

Vòng eo cuộn múi hiếm có khó tìm của cựu Hoa khôi thiếu nữ Thái Lan

Ở tuổi 31, vòng eo siêu nhỏ và săn chắc của Grace khiến nhiều người ghen tị và không ngừng tìm cách học hỏi.   Chiến...

TIN MỚI NHẤT