Sống khỏe

Bận thế nào cũng đừng nghỉ tập gym quá 3 tuần, vì sao?

Lúc mới bắt đầu, nhiều người thường ngại và lười đến phòng gym. Nhưng khi đã hình thành được thói quen, việc tập luyện...

Những thói quen giúp giảm cân nhanh chóng

Béo phì làm mất tính thẩm mỹ và gây nhiều bệnh tật như huyết áp, tim mạch... Boldsky đưa ra những thói quen lành...

Cách tạo lại hứng thú trong mỗi buổi tập

Khi lười biếng bắt đầu viếng thăm, chắc chắn là vậy, bạn không đơn giản chỉ cần cố gắng, mạnh mẽ lên hay cắn...

Phương pháp tập giúp thổi bùng cơ chân hiệu quả

Bài nặng đòi hỏi phải cực khổ, không ngừng nghỉ, và đôi khi là đau đớn. Nhưng nỗi đau đó là của sự nỗ...

Sau 1 năm rưỡi thẩm mỹ, Erik càng ngày càng giống “búp bê di động”

Erik bị dân mạng nhận xét giống "búp bê Ken", "búp bê thẩm mỹ bị lỗi", có mặt tam giác...   Trong bức ảnh mới (ảnh...

Lười yêu có thể làm giảm tuổi thọ cho đôi bên

"Yêu" không chỉ là một hoạt động sinh lý, "yêu" còn là một liệu pháp tăng cường sức khỏe tuyệt với. Nhưng bằng chứng...

Các bài tập cho nữ không lo vai u thịt bắp

Khi quyết định đến trung tâm tập gym bận nên tuân theo sự hướng dẫn về kỹ thuật tập và chế độ dinh dưỡng...

Bạn gái “Lương Sơn Bá” sở hữu khuôn mặt đạt tỷ lệ vàng

Nhờ dao kéo thẩm mỹ mà bạn gái La Chí Tưởng trở nên đẹp xuất sắc, vạn người mê.   La Chí Tường và bạn gái,...

Kiều nữ “50 sắc thái” trắng nõn nà ra phố sau khi tập gym

Kiều nữ “50 sắc thái” Dakota Johnson gây chú ý với nước da trắng nõn nà ra phố sau khi tập gym giữ dáng...

Sơn Tùng tập gym cả năm nhưng không khoe body trong MV mới

Chắc fan sẽ tiếc ngẩn ngơ vì không được thấy thành quả tập luyện của Sơn Tùng M-TP trong sản phẩm mới vừa ra...

TIN MỚI NHẤT