Sống khỏe

5 thức uống giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả

Mùa hè, bạn có thể chọn lựa lúc này là chọn những đồ uống đốt cháy chất béo lành mạnh sẽ giúp bạn thu...

Động tác giúp bạn xây dựng cơ tay khủng

Để đạt được hiệu quả luyện tập như mong muốn, nhất là đối với cơ tay, đòi hỏi bạn phải có sự kết hợp...

Sở hữu cơ bụng 6 múi nhưng vẫn tăng cân của các gymer

Từng là những chàng trai có thân hình gày gò, thiếu sức sống Nguyễn Nam, Xuân Tứ, Trọng Hưng và Minh Quân đã tìm...

Nhan sắc đời thực gây thất vọng của loạt hot gymer

Kỳ Duyên, hot girl ngủ gật Thủy Tiên, Thúy Vi... lộ ảnh đời thật không xinh đẹp như mơ.   Nổi tiếng sở hữu sắc vóc...

Vì sao siêng tập luyện thể hình nhưng cơ bắp không to?

Em 19 tuổi, tập gym được 6 tháng nhưng cơ bắp vẫn không thấy to. Xin hỏi làm thế nào để cơ bắp phát...

Bài tập cơ chân 25 phút cường độ cao

Bạn nghĩ rằng cơ chân không phải là một nhóm cơ quan trọng đủ để dành được sự quan tâm của bạn ư?Vậy có...

Cô gái Hà Nội ốm yếu bệnh tật lột xác nhờ gym

Chị Hải Hậu tập luyện với mong muốn tăng cân, khỏe mạnh và biến gym thành niềm đam mê lớn. Vốn thể trạng yếu...

Bài tập thể lực của một vân động viên chuyên nghiệp như thế nào

Phát huy tốt nhất năng lượng trên sân đấu là yếu tố then chốt cho các vận động viên tennis. Với Rafael Nadal, chế...

“Đoàn Dự” điển trai nhất sắp 50 vẫn như thời 18 nhờ công thức 75%

Dù đã 45 tuổi nhưng Lâm Chí Dĩnh vẫn phong độ nhờ uống nước, ăn uống đúng cách.   Lâm Chí Dĩnh (sinh năm 1974) là...

Những cô gái dân tộc thiểu số Trung Quốc đúng nghĩa hàng hiếm

Quan Hiểu Đồng (sinh năm 1997) là mỹ nhân thuộc dân tộc Mãn. Cô sở hữu gương mặt khả ái như búp bê. Đặc...

TIN MỚI NHẤT