Sống khỏe

Cách để phát triển kích thước cơ bắp thần tốc

Phát triển kích thước cơ bắp luôn là mơ ước cao nhất của anh em tập thể hình. Và hôm nay, xin giới thiệu...

Động tác không thể thiếu cho buổi tập nghiêm chỉnh

Nếu bạn đang loay hoay không biết phải chọn lựa bài tập nào để có một buổi tập hoàn hảo và hướng đến vóc...

Huấn luyện người yêu tập gym, anh chàng cay đắng nhìn cô nàng theo “thằng tay to hơn”

"Loại con gái này thì tiếc gì nữa ông anh ơi, yên tâm, trên đời còn nhiều anh tay to hơn gã kia nữa...

Hot gymer Bình Thuận được khen cực kỳ gợi cảm, hấp dẫn

Từ khi sang Mỹ, Huỳnh Thủy Triều đã bớt bị soi mói hay có những lời mời khiếm nhã, gạ tình hơn.   Lột xác thần...

Bí quyết giữ mãi vẻ đẹp từ trẻ đến khi 30 của Lưu Diệc Phi

Tiết lộ hàng loạt bí quyết giúp Lưu Diệc Phi giữ vững danh hiệu "thần tiên tỷ tỷ" nhiều năm.   "Thần tiên tỷ tỷ" Lưu...

Động tác cơ bản tập với thanh tạ EZ

Thanh tạ EZ là một trong những dụng cụ khá phổ biến trong phòng Gym và những bài tập với thanh tạ này mang...

Xanh lá: Màu mắt siêu choé nhưng đang hot được cả Beckham yêu thích

Xanh lá đang là là xu hướng trang điểm mắt cực hot của năm nay khi được hàng loạt ngôi sao Hollywood trong đó...

Vợ cũ “Lệnh Hồ Xung” quyến rũ ma mị, làm gì khiến trai đẹp Tạ Đình Phong mê mệt?

Lộ bí quyết làm đẹp của người đàn bà xứ Cảng thơm khiến 2 tài tử chết mê chết mệt.   Nhắc đến "Thiên hậu Hồng...

Bài tập hiệu quả nhất giúp chân và mông săn chắc

Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút...

Lời khuyên cho kế hoạch tập thể hình

Thời điểm các anh em tập thể hình lập kế hoạch tập luyện cho mình để hoàn thiện hơn rồi đấy. Tapthehinh.net xin giới thiệu 6...

TIN MỚI NHẤT