Sống khỏe

Lịch tập gym 4 buổi mỗi tuần đánh bay mỡ

Hiện tại chia sẻ về lịch tập gym của mình thì Trang chi biết hiện tại cô chỉ tập 4 lần/tuần và các buổi...

20 mẹo giúp bạn không lo bị tăng cân những ngày lễ nghỉ (phần 2)

Trong kì nghỉ sắp tới, có lẽ tăng cân là mối lo ngại không hề nhỏ đối với nhiều người. Vậy làm sao để...

20 mẹo giúp bạn không lo bị tăng cân những ngày lễ nghỉ (phần 1)

Trong kì nghỉ sắp tới, có lẽ tăng cân là mối lo ngại không hề nhỏ đối với nhiều người. Vậy làm sao để...

Làm gì để có dáng bốc lửa như hot girl Nóng cùng World Cup: Trà My

Hot girl nhóm hài Kem Xôi - Nguyễn Trà My (biệt danh SuMee) là một trong 32 hot girl tham gia Nóng cùng World...

CR7, Beckham, Ronaldinho… điển trai hơn nhờ thẩm mỹ, sửa răng

Hình ảnh quá khứ của CR7, Beckham, Ronaldinho khác xa hiện tại.   Ngoài chăm chỉ tập gym để cải thiện dáng vóc ốm o ngày...

Soobin Hoàng Sơn nay đã “lột xác” 100%, bán nude khoe cơ bắp

Với MV "Đã đến lúc", Soobin Hoàng Sơn thừa nhận ca khúc có thể không trở thành hit nhưng sẽ mang đúng cá tính...

Cắt bỏ 6 xương sườn để có vòng eo nhỏ xíu

Nhiều người nổi tiếng hay người mẫu được cho là đã cắn răng chịu đau cắt đi xương sườn số 11 và 12 để...

Nỗi khổ teo vòng 1, chai tay khi tập của hot gymer Bình Thuận

Teo ngực và bàn tay chai sạn là nỗi khổ chung của nhiều chị em nữ gymer.   “Hot girl phòng gym Bình Thuận” Huỳnh Thủy...

Chào ngày mới bằng cách cầm tạ mỗi buổi sáng

Trong video ngày hôm nay, bạn sẽ được hướng dẫn một cách chi tiết cách thực hiện một bài tập tạ giúp bạn bắt...

Bài tập Tabata hiệu quả cho người mới bắt đầu

Với đặc trưng là kết hợp nhiều bài tập trong khoảng thời gian ngắn, bài tập Tabata luôn đốt cháy nhanh năng lượng cơ thể. Hãy...

TIN MỚI NHẤT