Sống khỏe

Vẻ đẹp khỏe khoắn nhờ tập của 3 gymer Hàn

Những người đẹp sở hữu khuôn mặt xinh như búp bê nhưng thân hình lại rắn chắc tựa đá tảng, khiến cả phái mạnh...

Lý do nào khiến việc tập luyện chưa đạt hiệu quả

Bạn đến phòng tập mỗi ngày và tập luyện rất chăm chỉ nhưng vóc dáng vẫn chưa cải thiện? Hãy cùng điểm qua 5...

8 lưu ý giúp phát triển cơ mông hiệu quả cho nam giới

Nếu bạn từng quan niệm rằng “Mông đẹp là đặc quyền của chị em” hoặc “Đàn ông có mông lép một chút cũng không...

20 bài tập cẳng tay tốt nhất dành cho nam giới (p1)

Việc luyện cẳng tay phục vụ cho 2 mục đích, thứ nhất là tăng cường sức mạnh cho các bài tập khác, ví dụ...

Thuốc mới có thể làm “teo nhỏ” các tế bào mỡ có hại

Điều gì sẽ xảy ra nếu có một loại thuốc có thể loại bỏ lượng mỡ thừa mà không cần ăn kiêng? Theo một...

Rước họa vì uống hormone tăng phong độ đàn ông

Để tăng bản lĩnh phòng the, anh Tùng uống hormone nam khiến nồng độ testosterone trong cơ thể tăng cao gây rối loạn khả...

4 bài tập chạy bộ với Treadmill mà bạn nên thử qua

Treadmill không đơn thuần chỉ là một thiết bị mô phỏng chạy bộ. Rất nhiều người cho rằng, họ thà ra đường chạy còn...

Bài tập thể hình tốt nhất cho người mới bắt đầu

Để có thể thực hiện các động tác tập thể hình phức tạp, bạn phải hoàn thiện kĩ thuật tập các động tác cơ...

20 động tác tập cơ chân khủng tại nhà

Nếu chúng ta chỉ tập trung vào việc cải thiện và phát triển phần thân trên thì sẽ dễ đưa đến sự mất cân...

Ngân 98 tiết lộ về ca “dao kéo” mới nhất tốn 140 triệu đồng

Ngân 98 chia sẻ lý do vì sao thẩm mỹ lại núi đôi mặc dù tự nhận là "thánh nữ vòng 1".   Mới đây, Ngân...

TIN MỚI NHẤT