Sống khỏe

Những lý do trắc trở khiến anh em khổ sở vì 6 múi

Có một lý do khiến tất cả anh em lao đến phòng tập – bụng 6 múi. Nhưng có 10 lý do khiến người...

3 động tác an toàn cho nam giới tập cơ vai vạm vỡ

Tập với tạ tay giúp cơ vai phái mạnh phát triển, kết hợp hít thở đều đặn để tạo nên một bài tập hoàn...

5 bài tập quý ông nên tập thường xuyên tại nhà

Các động tác với tạ đơn, xà giúp cơ thể phát triển các nhóm cơ đồng đều, giảm mỡ, săn cơ, và đặc biệt...

10 phút tập tạo dáng đi mạnh mẽ cho đàn ông

Các bài tập với tạ tay giúp săn chắc cơ bắp, điều chỉnh tư thế đi đứng cho nam giới, tránh gù lưng, theo...

Dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang bị quá tải, cần phải thanh lọc

Gan là một trong những bộ phận thải độc cơ thể, hằng ngày phải làm việc rất vất vả nên có thể bị quá...

Giải Đồng siêu mẫu Việt Nam đại diện Việt Nam dự thi Mr International 2019

Giải Đồng siêu mẫu Việt Nam 2018 Trịnh Bảo quyết tâm chinh phục ngôi Vương ở Mr International 2019. Trịnh Bảo là gương mặt...

Xuất hiện trường ĐH ở Việt Nam sở hữu dàn nam sinh body 6 múi

Vừa đẹp trai, lại còn body 6 múi, các nam thần này dễ khiến các cô gái phải "đổ rầm rầm".   Tưởng tượng xem, sẽ...

3 môn thể thao đốt năng lượng cơ thể nhiều nhất mà tập hoài không chán

Dù bạn lựa chọn tập với bộ môn nào dưới đây thì nó cũng sẽ giúp cơ thể đốt năng lượng nhiều tương đương...

Nguyên nhân dẫn tới thiếu hiệu quả trong luyện tập cơ bụng

Mặc dù bạn luyện tập cơ bụng rất chăm chỉ, ăn uống theo đúng khẩu phần nhưng vẫn không đạt được mục tiêu sáu...

Top bài tập toàn thân với bóng Medicine Ball

Medicine ball là một loại bóng chuyên dụng để tập thể lực và áp dụng được cho nhiều bài tập toàn thân đã phổ...

TIN MỚI NHẤT