Sống khỏe

Bỏ tập gym, “bác sĩ nam thần” dân tộc K’Ho vẫn đẹp như tượng tạc

Bác sĩ K'Brơi từng được ví như "người sói" Taylor Lautner phiên bản Việt. Anh sở hữu những khối cơ bắp ấn tượng, khiến...

Mỹ nhân Việt cơ bắp cuồn cuộn: Nguy cơ vô sinh, mọc râu, giọng đàn ông

Không chỉ thay đổi về mặt ngoại hình, việc tiêm hormone này sẽ khiến cho các nữ vận động viên thể hình chịu những...

Thân hình cường tráng của người yêu Khánh My

Mới đây, Khánh My đã công khai chuyện tình cảm với nam diễn viên Tiến Vũ - người từng gây thương nhớ cho biết...

Hồ Ngọc Hà xúc động khi được Kim Lý tặng hoa Valentine giữa không gian ‘chim kêu vượn hú’

Hồ Ngọc Hà xúc động: "Giữa nơi chỉ có chim kêu vượn hú để tìm ra được bó hoa tươi thắm là cả quá...

Bài tập giảm cân giúp bạn sở hữu vóc dáng gọn gàng

Các động tác trong bài tập đơn giản nhưng chắc chắn sẽ giúp đạt được hiệu quả giảm cân cao như mong đợi.Chỉ cần...

Bài tập 1 phút mỗi ngày để có được cột sống chắc khỏe

Chỉ với 1 phút tập thể dục mỗi ngày với các động tác đơn giản, chứng đau lưng của bạn sẽ cải thiện đáng...

Những sai lầm “kinh điển” người tập thường mắc phải

Tập thể hình hay tập tạ là môn thể thao đơn giản, hầu như ai cũng tập được. Tuy nhiên không phải ai tập...

Làm cách nào để tập thể hình đạt được hiệu quả cao?

Ngày nay thể hình không còn quá xa lạ với tất cả mọi người, các phòng tập ngày càng nhiều, trang thiết bị hiện...

Bài tập chống đẩy làm săn chắc cơ bắp

Bài tập chống đẩy (hít đất) hay được sử dụng ở trường, trong quân đội và thường mang hình thức "trừng phạt" bởi chống...

Nhẹ nhàng với những bài tập giúp chân thon gọn hơn

Không phải tốn kém chi phí mà vẫn có thể thực hiện các bài tập dành cho đôi chân dài hiệu quả. Một đôi...

TIN MỚI NHẤT