Sống khỏe

Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi đến từ master Cali

Cơ bụng đẹp dường như là mục tiêu của bất kỳ chàng trai nào khi đến phòng tập. Cùng khám phá bí quyết sở...

Jiu jitsu là môn võ gì mà khiến cả giới võ thuật phải chao đảo?

Jiu Jitsu là gì? Đây là thuật ngữ đến từ Brazillian chỉ một môn võ truyền thống. Ngoài ra, nó còn có cái tên...

Tập luyện ngày tết – tại sao không cơ chứ?

Chắc hẳn bạn cũng nghĩ rằng cả năm làm việc tập luyện rồi, tết phải ăn chơi thư giãn phải không.Nhưng theo một cuộc...

Cơ bắp run bần bật mỗi khi đẩy tạ – đây là hiện tượng gì?

Có lẽ ai tập gym cũng trải qua hiện tượng này rồi. Nhưng căn nguyên của nó thì đến ở đâu? Bạn đang nâng tạ...

Cô gái Việt có mặt xinh búp bê nhưng cơ bắp khiến đàn ông “run rẩy”

Gương mặt xinh như búp bê nhưng họ lại sở hữu thân hình săn chắc, cơ bắp khiến nhiều người e ngại.   Ted Roxy, tên...

Vóc dáng ngày càng bốc lửa, Vũ Ngọc Anh triệt để “khoe da thịt”

Vốn sở hữu vẻ đẹp mong manh, gợi cảm, mỹ nhân Vũ Ngọc Anh lại ngày càng nóng bỏng hơn nhờ chăm chỉ làm...

Tại sao nên nghe nhạc khi tập gym?

Các nhà khoa học ĐH Brunel vừa thực hiện nghiên cứu cho thấy lý do vì sao nhiều người lớn thường nghe nhạc khi...

Một phút nông nổi kẹt “của quý” trong phòng gym, mất 3 giờ cưa đĩa tạ để giải cứu

Đam mê tập gym thì có ở nhiều người, nhưng một người đàn ông đã đẩy đam mê của mình đi quá xa tuần...

Bước đi đơn giản giúp bạn phát triển kích thước cơ bắp

Để phát triển kích thước cơ bắp, bạn nên nắm những bí quyết để nhanh chóng đạt được mục tiêu như ước muốn. Dưới...

Cần lưu ý những gì khi bổ sung nước trong lúc tập gym

Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện...

TIN MỚI NHẤT