Sống khỏe

Cách đơn giản giúp bạn có bắp chân to khỏe

Bạn mơ ước có được cánh tay cơ bắp như John Abraham và chiếm được cảm tình các cô gái? Nhưng bạn quên mất...

Thói quen có lợi giúp tránh đột quỵ lúc giao mùa

Người có nguy cơ đột quỵ cao (lớn tuổi, tim mạch, tiểu đường…) nên ăn nhiều rau xanh, hạn chế dầu mỡ, giữ ấm...

Ứng dụng công nghệ sẽ chi phối xu hướng thể dục trong tương lai

2019 được dự đoán là năm người tập thể dục không thích đến phòng gym nữa mà ứng dụng công nghệ trực tuyến để...

Phòng tập gym nhỏ như bốt điện thoại công cộng ở Trung Quốc

Để đáp ứng nhu cầu và khuyến khích người dân tập thể dục, các phòng gym mini rộng khoảng 5 m2 xuất hiện khắp...

Đàn ông bị cao huyết áp nên tập thể dục buổi tối

Nghiên cứu tại Brazil cho thấy nam giới huyết áp cao có thể giảm chỉ số huyết áp bằng cách tập thể dục vào...

Đây chính là động tác thể dục giúp chúng ta có thể sống thọ

Các nhà khoa học cho rằng, đây chính là động tác có thể giúp bạn tự kiểm tra tuổi của cơ thể, từ đó...

13 sai lầm các teen thường mắc phải khi tập luyện

Trong bài viết dưới đây tôi đi qua 13 sai lầm phổ biến nhất các teen mà thường mắc phải. Mỗi sai lầm đều...

Chán eo cỡ A4 rồi, phụ nữ thời nay chuộng bụng 6 múi hơn hết

Thay vì duy trì dáng vẻ liễu yếu đào tơ như truyền thống, ngày càng nhiều phụ nữ Trung Quốc đổ mồ hôi ở...

5 vấn đề sức khỏe lớn sẽ xảy ra nếu bạn “nhịn” chuyện ấy quá lâu

Hầu hết các nghiên cứu đã chứng minh về những lợi ích lớn của chuyện ấy đối với sức khỏe. Nếu trong một thời...

Đi bộ 15-30 phút/ngày: 10 tác động kỳ diệu lên cơ thể bạn sẽ không tin nổi đâu

Chúng ta có thể đi bộ mỗi ngày nhưng lại chưa ý thức được việc cần phải đi bộ đều đặn để thay đổi...

TIN MỚI NHẤT