Sống khỏe

Người đẹp thể thao ăn xà lách trộn giữ vòng eo thon

Cô gái tóc xù Huỳnh Thị Cẩm Tiên có làn da nâu khỏe khoắn và thân hình đồng hồ cát nhờ ăn rau củ...

10 năm tập aerobic rèn cơ thể cô gái như tượng tạc

Nguyễn Thị Kim Dung rèn luyện aerobic 10 năm và 3 năm tập gym, nhờ vậy cơ thể rắn chắc với các khối cơ...

Cô trung vệ bóng đá được mệnh danh là ‘hot girl thể thao’

Phạm Thị Cẩm Vân 22 tuổi có biệt danh là người đẹp thể thao vì chơi đá bóng, võ thuật, gym và yoga. Cẩm Vân...

Thói quen ăn uống giữ cơ bụng 6 múi

Ăn đúng giờ, bổ sung đủ protein, chất xơ, chất béo, kiểm soát khẩu phần ăn giúp cơ bụng săn chắc.   Không nên ăn kiêng...

Chế độ tập luyện khắc nghiệt AR-7 của ngôi sao Aquaman

Nhờ chế độ tập cường độ cao trong 7 hiệp, mỗi hiệp 7 lần (AR-7), "Đế vương Atlantis" sở hữu thân hình lực lưỡng...

Người đàn ông 67 tuổi ‘cải lão hoàn đồng’ nhờ tập gym từ năm 18

Ông Phan Thanh Liêm ở TP HCM, tập gym gần 50 năm và cho rằng đây là bí quyết giúp ông trẻ như tuổi...

Khởi nghiệp với phòng tập gym

Tập thể hình để kết hợp giữa làm đẹp và cải thiện sức khỏe đang là một trào lưu phổ biến trong xã hội,...

Nở rộ hình thức đầu tư vào dịch vụ thể thao

Trong số những hình thức đầu tư mới, việc bỏ vốn đầu tư các cơ sở dịch vụ thể thao được nhìn nhận là...

Tham khảo bí kíp sở hữu cơ bụng 6 múi từ 4 hotboy điển trai

Từng là những chàng trai có thân hình gày gò, thiếu sức sống Nguyễn Nam, Xuân Tứ, Trọng Hưng và Minh Quân đã tìm...

Tuyệt chiêu giúp cơ bắp phát triển toàn diện hiệu quả

Dù là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp hay nghiệp dư, tình trạng phát triển không đồng đều của các nhóm cơ...

TIN MỚI NHẤT