Sống khỏe

Tập gym, uống thuốc tan mỡ bụng, chàng trai phải đi khám… tâm thần

Bệnh viện Tâm thần TP.HCM vừa tiếp nhận và khám cho bệnh nhân Đ.A (27 tuổi, ngụ An Giang). Lý do đến khám được...

6 sai lầm phổ biến người mới tập thể hình thường mắc phải

Khi mới bắt đầu tập thể hình, ngoài những bỡ ngỡ, chưa có phương hướng tập luyện, bạn còn rất dễ mắc phải những...

Tập gym 2 ngày/lần có an toàn không?

Có những người muốn nhanh chóng giảm cân hoặc vì lý do thời gian nên đã chọn cách đã tập gym đến 2 lần/ngày....

Vì sao bạn nên tập thể hình với Huấn luyện viên chuyên nghiệp?

Bạn tự đến phòng tập thể hình và tự thực hiện các bài tập mà không hề tham khảo bất cứ thông tin, tài...

3 mẹo giúp nhanh tăng cơ cho dân tập gym

Không ít người mặc dù đã nỗ lực tập luyện trong phòng gym nhưng cơ bắp vẫn không phát triển như mong đợi.   Điều này...

3 động tác tập cơ xô cho người mới rất đơn giản

Cơ xô tạo cho phái nam sự mạnh mẽ nên người tập thể hình thường chú trọng tập luyện vùng cơ này. Bài viết...

4 rào cản khiến bạn tập cơ chân mãi không phát triển

Bạn không nên chỉ biết chú tâm vào tập luyện mà quên đi những tips, lưu ý, mẹo nhỏ để bạn có thể tránh...

4 cách hiểu sai về việc tập thể dục sau tuổi 50

Trên 50 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để một người bắt đầu tập luyện và có được cơ thể săn chắc. Nếu...

Nữ nhân viên văn phòng khoe vẻ đẹp nóng bỏng trong phòng tập gym

Cô nàng 9X khiến không những khiến cánh mày râu mà cả phái nữ cũng phải ngưỡng mộ bởi gương mặt xinh đẹp và...

Quan niệm ‘sai lầm’ về tập gym nhiều người vẫn tưởng đúng

Những quan niệm này được nhắc đi nhắc lại nhiều lần đến nỗi, chúng trở thành truyền thuyết, là kim chỉ nam cho những...

TIN MỚI NHẤT