Sống khỏe

Các bài tập tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ

Bất kỳ bài thể dục nào cũng đều có lợi cho sức khỏe, không những thế chúng còn có tác dụng tốt đến trí...

Cách tập luyện cho phụ nữ khi chơi với trẻ

Khi chơi đùa với con trẻ, bạn vẫn có thể tranh thủ tập luyện để tăng cường sức khỏe, giữ vóc dáng thon gọn...

Mãn nhãn với những màn tập luyện ‘chất nhất quả đất’ (P2)

Thay vì tập luyện bằng những dụng cụ thông thường. Các anh chàng dưới đây lại có cách tập luyện khiến bạn "tròn mắt"...

Mãn nhãn với những màn tập luyện ‘chất nhất quả đất’

Thay vì tập luyện bằng những dụng cụ thông thường. Các anh chàng dưới đây lại có cách tập luyện khiến bạn "tròn mắt"...

4 thói quen vô tình phá hủy kết quả tập cơ bụng

Cơ bụng 6 múi, một niềm ao ước của hầu hết dân mê thể hình và có thể, đây chính là thành quả của...

Tăng chiều cao hằng ngày với bài tập 5 phút mỗi sáng

Ước mơ sở hữu chiều cao đáng ngưỡng mộ 1,7m, 1,8m không còn quá xa nếu bạn ăn uống đủ chất và luyện tập...

5 bí quyết giúp bạn nâng cao hiệu quả trong tập thể hình

Nếu đã tập một thời gian mà vẫn thấy cơ thể dậm chân tại chỗ thì bạn đừng quá lo lắng vì bài viết...

Nam sinh 2002 đẹp trai, giành HCB Olympic Thiên văn học Quốc tế: tập gym để có 6 múi

Hồ Phi Dũng, thí sinh nhỏ tuổi nhất, chỉ mới học lớp 11 đã giành được Huy chương Bạc Olympic Thiên văn học Quốc...

Chàng trai sinh năm 2000 gây sốt vì thân hình “bụng 6 múi”

Sở hữu thân hình vạm vỡ, nóng bỏng 6 múi đầy nam tính, thoạt nhìn khó ai có thể tin chàng trai này mới...

Ngỡ ngàng 9X “bụng bự” hóa “soái ca sáu múi” chỉ sau 12 tuần

Quá trình nỗ lực giảm gần 20kg trong 12 tuần được Hunter Hobbs ghi lại trong một đoạn clip chỉ vọn vẹn 55 giây...

TIN MỚI NHẤT