Sống khỏe

Muốn “Khoẻ – Đẹp” thì đừng nên bỏ qua 3 ứng dụng MIỄN PHÍ này

Áp dụng công nghệ giúp quá trình rèn luyện sức khỏe của bạn trở nên khoa học và hiệu quả hơn. 1. Strava   Strava là một...

Thích râu, mê hàng hiệu và đi tập gym là người… đồng tính?

Các nhà hoạt động tại Malaysia đang tức giận về một danh sách các điểm cần lưu ý để nhận biết một người đồng...

Mười phút thể dục nhẹ mỗi ngày để não bộ luôn vận động hiệu quả

Không cần phải tập những động tác thể dục mạnh mà chỉ cần vận động nhẹ nhàng trong 10 phút là bộ não của...

Phương pháp đi bộ để giảm cân đúng cách

Việc đi bộ được xem là bài tập đơn giản có tác dụng tốt cho sức khỏe và mang lại cho bạn vóc dáng...

Minh Tú bất ngờ trở thành đại sứ thương hiệu gym triệu đô

Tối qua 28/10, tại trung tâm thương mại Vạn Hạnh Mall (TP.HCM), hệ thống phòng tập đẳng cấp CITIGYM đã tổ chức sự kiện...

Cô gái gây “sốc” tại show hẹn hò với màn biểu diễn khoe cơ bắp

Ngoài dạy aerobic, Kim Hoa còn là một HLV thể hình nên khi Hoa gỡ mái tóc giả xuống và biểu diễn khoe cơ...

Tài tử “Thần Sấm” thân thiện chụp hình cùng fan trên đường phố Ấn Độ

“Hơn cả lời cảm ơn”, tài tử cơ bắp của Hollywood đã thốt lên như vậy khi nhận được sự đón tiếp nồng hậu...

Đau nhức cơ: nguyên nhân và cách đối phó

Dù là tập thể dục quá sức, chạy quá lâu hoặc chỉ đơn là là đứng một chỗ suốt ngày, ai trong chúng ta...

Tập cơ bụng 6 múi cùng những động tác Bodyweight cực khó

Nếu như bạn đang gặp rắc rối trong việc tập cơ bụng 6 múi, thì lịch tập được giới thiệu trong bài viết dưới...

Động tác sát thủ cho cơ vai săn chắc cuồn cuộn

5 động tác sát thủ sau đây sẽ cho bạn thêm những tham khảo cho buổi tập cơ vai thêm đa dạng và hiệu...

TIN MỚI NHẤT