Sống khỏe

Học cách lộn ngược người ra sau

Có nhiều động tác mà học viên thể dục cần tập luyện. Bài tập này đòi hỏi thời gian và tập luyện công phu....

Tập thể dục thể thao và sự mất nước

Bạn nên uống gì trong khi tập luyện? Có khoảng 60% cơ thể của bạn được tạo thành từ nước và khi bạn tập luyện,...

Cách để Phát triển cơ đùi săn chắc

Bạn có thấy cặp đùi của mình quá gầy không? Để tạo bắp đùi bạn nên tăng cường độ luyện tập bằng cách tăng...

Học cách luyện thở bụng để khỏe hơn

Thông thường, các cơ quan nội tạng trong cơ thể con người đều hoạt động một cách tự động như tim tự đập, phổi...

Robot có thể hít đất, gập bụng và đổ mồ hôi

Mới đây, một nhóm các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã giới thiệu bộ đôi robot có thể có thể hít đất, gập bụng...

Ông già mặc đồ da báo, đi bằng bốn chi để luyện tập

Ở tuổi 68, ông Mi Youren (Trung Quốc) mỗi ngày đều mặc bộ đồ da báo bó sát và tập chạy, nhảy, trườn bò,...

Các động tác tập cơ bụng 6 múi săn chắc mà không cần gập bụng

Nếu bạn đang gặp vấn đề về lưng hoặc đang chán ngán với 10 động tác gập bụng cổ điển thì thông qua video...

Kình ngư Michael Phelps tập cơ bụng cùng con trai

Cựu kình ngư hàng đầu của Mỹ hiện nghỉ hưu vẫn tích cực tập luyện để giữ cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. Theo...

Mê mẩn ngắm nhan sắc 3 con gái “Rambo” Sylvester Stallone

"Người hùng cơ bắp" đưa vợ và ba con gái xinh như mộng dự lễ trao giải Quả Cầu Vàng   Ba con gái của ngôi...

Ngỡ ngàng hình ảnh “tuổi teen” của các ngôi sao hàng đầu thế giới

Những bức ảnh chụp từ thời “tuổi teen” cực hiếm của các ngôi sao hàng đầu thế giới như: Shakira, Jay Z, Dwayne "The...

TIN MỚI NHẤT