Sống khỏe

Tài tử “Thần Sấm” đã chán dạng vai “cơ bắp cuồn cuộn”

Tài tử Hollywood Chris Hemsworth khẳng định rằng anh đã chán dạng vai người hùng cơ bắp, dù chính dạng vai này đã đưa...

“Phát hoảng” với đời sống của tài tử cơ bắp

Nam diễn viên Hollywood - Mark Wahlberg (47 tuổi) - đã khiến fan kinh ngạc khi anh chia sẻ lịch sinh hoạt thường ngày...

5 tư thế chống đẩy cổ điển bạn nhất định không thể bỏ qua

Biến tấu từ động tác chống đẩy cổ điển- động tác giúp phát triển cơ vai, ngực, xô và bắp tay- 5 tư thế...

5 phương pháp giúp bạn tăng sức mạnh cơ bắp khi tập thể hình

Bạn vẫn loay hoay với việc phát triển cơ bắp và các động tá trong phòng tập Gym dần trở nên nhàm chán? Hãy...

Top 5 huyền thoại phim hành động sở hữu cơ bắp khiến fan phát cuồng

Nếu nhìn đối diện, bạn đọc tên 5 ngôi sao này là điều hết sức bình thường, nhưng bạn nhận ra họ từ cơ...

Choáng với Hồ Ngọc Hà phiên bản cực lỗi, cả người toàn cơ bắp

Duy Khánh khiến các giám khảo "Gương mặt thân quen 2018" cười ngất vì màn hóa thân thành Hồ Ngọc Hà.Đêm thi thứ 9...

Bạn cần nghỉ ngơi bao lâu để việc tập luyện có hiệu quả?

Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi. Ngủ và thời gian xa phòng tập thể dục rất cần thiết cho quá trình sửa chữa các...

Tuyệt chiêu chăm sóc làn da đúng cách cho người tập thể hình!

Đối với những người đam mê thể hình, họ không có nhiều thời gian để dưỡng da khiến da họ bị xấu đi bởi...

7 bài tập yoga giúp ngực căng tròn mà bạn bắt buộc phải nhớ

Bài tập yoga giúp ngực căng tròn đang được rất nhiều chị em săn lùng. Với kết quả giúp họ có được một body...

Tập thể dục trong ngày kinh nguyệt nên tập sao cho đúng

Tập thể dục trong ngày kinh nguyệt là một câu hỏi rất thường gặp của các chị em, bởi vì ngày này khiến không...

TIN MỚI NHẤT