Sống khỏe

Lấy lại vóc dáng nhanh chóng với 8 thực phẩm ‘thần thánh’.

Nếu bạn đang tìm kiếm chế độ ăn ít tinh bột, tiêu thụ nhiều chất béo và protein để giảm cân thì chế độ...

Thân hình này, số đo này, đố ai chê nổi.

Đã có thời điểm Trần Thuỳ Linh không đủ can đam để nhìn vào gương nhưng giờ đây, cô đã và đang sở hữu...

Năm của những “cô nàng phòng gym” lên ngôi!

Nhiều cô gái tới giờ mới có dịp để thú nhận rằng mình... nghiện gym. Thế mới nói trào lưu này được hưởng ứng...

Thời trang đi tập gym ngắm mãi không chán của loạt sao nữ nổi tiếng.

Không chỉ là những bộ trang phục sang trọng, đẳng cấp hay những set đồ street style ấn tượng mà cả đến phong cách...

7 bí quyết ăn uống để có vóc dáng cuốn hút.

Thay đổi thói quen ăn uống là cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Dưới đây là bài chia của huấn...

7 điều bạn không nên làm sau khi ăn để có sức khỏe tốt

Sau khi ăn bạn thường đi tắm, ăn hoa quả hay uống 1 ly Cola? Những thói quen đó sẽ gây ra những ảnh...

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Muốn thon thả, khoẻ khoắn, sexy hơn trên... mạng xã hội ư? Tất cả đều có bí quyết cả đấy.   Nhiều người cần cả năm...

4 cách giúp bạn lấy lại “dáng chuẩn” sau những bữa tiệc

Sau khi rời khỏi bàn tiệc, chắc chắn bạn sẽ đối mặt với vấn đề tăng cân không kiểm soát, đặc biệt là trong...

Đây là bí quyết “mình dây” của cô gái xinh đẹp “cuồng” đồ ăn.

Mặc dù không hề áp dụng chế độ ăn kiêng nào, lại đặc biệt yêu thích món ăn vốn là khắc tinh của người...

4 điều hữu ích bạn nên làm sau khi tập thể hình.

Sau khi tập thể hình, cơ thể rất cần thời gian để phục hồi và tái tạo sức lực. Chính vì thế bạn lưu...

TIN MỚI NHẤT